太极禅源—洗髓功开设线上、线下私教团课课程！
叶伟，太极禅源创始人，太极禅源洗髓功非物质文化遗产传承人，国家一级拳师、国家一级教练员、国家一级武士、国家一级裁判员。被评为《武当武林百杰》，被国际太极拳网收录为《名人堂人物》。陈式心意混元太极拳、陈式太极拳传承人，洗髓功两项世界纪录保持者，《武当》杂志342期封面人物练习微信MM2468W可以加，荣登美国时代广场纳斯达克大屏人物。三十年的习武教学经历让叶老师成为一名:内外兼修、禪道合一、武术修为极高的武学人士。
叶伟，自幼习武，十岁开始习练少林拳、散打搏击，也就是外家拳，二十岁开始兼修陈氏心意混元太极拳，由外家转入内家研修，二十九岁开始修习洗髓功，三十年如一日勤修不辍；被我华夏博大精深的传统文化，儒、释、道、医等历代先贤的渊深智慧所折服，三十年来研读精进，生命境界渐近于道；在自身修炼过程中，以《黄帝内经》等古代医学典籍的中医理论结合自身几十年武学修炼经验，细加揣摩，多次寻访高修隐士，对国学修身文化、中医养生原理和道家修炼技术做了深入的探索和研究，不断的改良，实修实证，建立了标准化的洗髓功习练方法步骤和程序化的洗髓功教授模式，确保了洗髓功教、练的安全性和系统性。并于2017年3月30日和4月9日分别取得用外肾拉动7辆奥迪A6L轿车移动8米和拉动重约5吨的武装直升机移动15米的洗髓功两项世界纪录。目前仍然是这两项世界纪录的创造者和保持者！作为华夏传统文化的继承者，洗髓功的传承者，一个人创造了洗髓功领域的两项世界纪录，这在洗髓功的发展历史上具有里程碑意义，为洗髓功这套中华传统国学养生绝学的发扬和传承做出了卓越的贡献！并创立了太极禅源洗髓功。
太极禅源洗髓功功法可归纳为“一个核心、三阶、三法、四正”
一个核心：是指以《黄帝内经》为医学源头，汲取传承千年的道家和禅宗养生智慧，结合叶伟老师30年身心实修经验心得提炼形成的太极禅源洗髓功核心理论。
三阶：一阶：“炼精化气”；二阶：“炼气还神”；三阶：“炼神返虚”。
三法：一法：以道家的秘传吐纳之法为修炼心法；二法：以太极拳的丹田鼓荡之法为修炼气法；三法：以禅宗的易筋洗髓为修炼身法；
四正：正知 正念 正觉 正修
太极禅源洗髓功注重实修与传承，通过站桩、吐纳、打坐、垂吊、拍打、开筋、点穴、洗脏、采气，九步全维度修习。第一阶和第二阶侧重实修锤炼，学员只要按照功法要求认真练习，定能感受到太极禅源洗髓功对于身体健康状况改善的神奇力量。第三阶在第一阶“炼精化气”和第二阶“炼气还神”的良好基础之上继续修炼精进，开始体悟“修身以养性”，开启自性，让心念通达凝实从而实现“练神返虚”。
第一阶“炼精化气”，练法是以“吐纳”、“站桩”、“打坐”等为主，固本、培元、强精以壮气。此阶通过还原古人的作息和修炼方式，让学员领悟修炼洗髓功的真正目的是什么，导入正确的练功观念。此阶有“无极桩”、“培元桩”、“混元桩”，以及“打坐”功法的修习，通过站桩与打坐能使学员的腰部紧实有力，有利于研修阶段的功力提升，最后再补以“吐纳”以及“桩功收功”功法。在师傅的指导下，经过站桩与吐纳两大基础功法,也是基础“练精化气”的入门功夫修习，就会感觉身体变好，明显精神气力都变强了。经过一阶初修课系统修炼后可以达到调身、调气、调息、调心的“四调”平衡状态，从而使修习者精神状态有明显的改变。
第二阶“炼气还神”，练法是以“垂吊”、“拍打”等为主，融精气、元气、阳气贯通全身以补先天之气。此阶段的重点是实现精气通达全身、散之各处，为已所用的目的，经过至少有两到三周一阶初修，二阶筑基功法修炼，此时身体内的精气已经颇为壮实，方可进入三阶髓修的修炼。通过垂吊的修习以及对穴位、经络、周身的拍打，真正达到“易筋”、“生精”、“化气”，精气充实效果加倍。然后融汇丹田之气通达全身，实现气达全身以洗髓后天之气填补先天之气，达到“炼气化神”的状态。外在表现为精力更加充沛，比如女性产后漏尿及诸多妇科炎症有明显改善，男性则能达到精、气自固，男性功能明显提高，夫妻生活更加和谐。
第三阶“炼神返虚”，练法是以“导引静修”为，开启修炼的周天循环，神实合身，身性归一而返虚。这阶的修习必须有百日以上二阶功法修炼并能达到垂吊80斤以上的重量要求。经过第二阶段的后天之气补先天之气后，修习者真正进入修炼的周天循环，持续地将通过外界吸收到后天之气填补给先天之气，通过丹田之气散布到全身各处，滋养身心，使精神愉悦、神清气爽。在此良好基础之上继续修炼精进，进而开启修炼的周天循环，启发智慧，自省对于物和事的认知，自此开始体悟“修身以养性”，开启自性。正知正念正觉正修，达到身性合一，元神圆满凝实而归身的状态，三行合一【图片】
叶伟，太极禅源创始人，太极禅源洗髓功非物质文化遗产传承人，国家一级拳师、国家一级教练员、国家一级武士、国家一级裁判员。被评为《武当武林百杰》，被国际太极拳网收录为《名人堂人物》。陈式心意混元太极拳、陈式太极拳传承人，洗髓功两项世界纪录保持者，《武当》杂志342期封面人物练习微信MM2468W可以加，荣登美国时代广场纳斯达克大屏人物。三十年的习武教学经历让叶老师成为一名:内外兼修、禪道合一、武术修为极高的武学人士。
叶伟，自幼习武，十岁开始习练少林拳、散打搏击，也就是外家拳，二十岁开始兼修陈氏心意混元太极拳，由外家转入内家研修，二十九岁开始修习洗髓功，三十年如一日勤修不辍；被我华夏博大精深的传统文化，儒、释、道、医等历代先贤的渊深智慧所折服，三十年来研读精进，生命境界渐近于道；在自身修炼过程中，以《黄帝内经》等古代医学典籍的中医理论结合自身几十年武学修炼经验，细加揣摩，多次寻访高修隐士，对国学修身文化、中医养生原理和道家修炼技术做了深入的探索和研究，不断的改良，实修实证，建立了标准化的洗髓功习练方法步骤和程序化的洗髓功教授模式，确保了洗髓功教、练的安全性和系统性。并于2017年3月30日和4月9日分别取得用外肾拉动7辆奥迪A6L轿车移动8米和拉动重约5吨的武装直升机移动15米的洗髓功两项世界纪录。目前仍然是这两项世界纪录的创造者和保持者！作为华夏传统文化的继承者，洗髓功的传承者，一个人创造了洗髓功领域的两项世界纪录，这在洗髓功的发展历史上具有里程碑意义，为洗髓功这套中华传统国学养生绝学的发扬和传承做出了卓越的贡献！并创立了太极禅源洗髓功。
太极禅源洗髓功功法可归纳为“一个核心、三阶、三法、四正”
一个核心：是指以《黄帝内经》为医学源头，汲取传承千年的道家和禅宗养生智慧，结合叶伟老师30年身心实修经验心得提炼形成的太极禅源洗髓功核心理论。
三阶：一阶：“炼精化气”；二阶：“炼气还神”；三阶：“炼神返虚”。
三法：一法：以道家的秘传吐纳之法为修炼心法；二法：以太极拳的丹田鼓荡之法为修炼气法；三法：以禅宗的易筋洗髓为修炼身法；
四正：正知 正念 正觉 正修
太极禅源洗髓功注重实修与传承，通过站桩、吐纳、打坐、垂吊、拍打、开筋、点穴、洗脏、采气，九步全维度修习。第一阶和第二阶侧重实修锤炼，学员只要按照功法要求认真练习，定能感受到太极禅源洗髓功对于身体健康状况改善的神奇力量。第三阶在第一阶“炼精化气”和第二阶“炼气还神”的良好基础之上继续修炼精进，开始体悟“修身以养性”，开启自性，让心念通达凝实从而实现“练神返虚”。
第一阶“炼精化气”，练法是以“吐纳”、“站桩”、“打坐”等为主，固本、培元、强精以壮气。此阶通过还原古人的作息和修炼方式，让学员领悟修炼洗髓功的真正目的是什么，导入正确的练功观念。此阶有“无极桩”、“培元桩”、“混元桩”，以及“打坐”功法的修习，通过站桩与打坐能使学员的腰部紧实有力，有利于研修阶段的功力提升，最后再补以“吐纳”以及“桩功收功”功法。在师傅的指导下，经过站桩与吐纳两大基础功法,也是基础“练精化气”的入门功夫修习，就会感觉身体变好，明显精神气力都变强了。经过一阶初修课系统修炼后可以达到调身、调气、调息、调心的“四调”平衡状态，从而使修习者精神状态有明显的改变。
第二阶“炼气还神”，练法是以“垂吊”、“拍打”等为主，融精气、元气、阳气贯通全身以补先天之气。此阶段的重点是实现精气通达全身、散之各处，为已所用的目的，经过至少有两到三周一阶初修，二阶筑基功法修炼，此时身体内的精气已经颇为壮实，方可进入三阶髓修的修炼。通过垂吊的修习以及对穴位、经络、周身的拍打，真正达到“易筋”、“生精”、“化气”，精气充实效果加倍。然后融汇丹田之气通达全身，实现气达全身以洗髓后天之气填补先天之气，达到“炼气化神”的状态。外在表现为精力更加充沛，比如女性产后漏尿及诸多妇科炎症有明显改善，男性则能达到精、气自固，男性功能明显提高，夫妻生活更加和谐。
第三阶“炼神返虚”，练法是以“导引静修”为，开启修炼的周天循环，神实合身，身性归一而返虚。这阶的修习必须有百日以上二阶功法修炼并能达到垂吊80斤以上的重量要求。经过第二阶段的后天之气补先天之气后，修习者真正进入修炼的周天循环，持续地将通过外界吸收到后天之气填补给先天之气，通过丹田之气散布到全身各处，滋养身心，使精神愉悦、神清气爽。在此良好基础之上继续修炼精进，进而开启修炼的周天循环，启发智慧，自省对于物和事的认知，自此开始体悟“修身以养性”，开启自性。正知正念正觉正修，达到身性合一，元神圆满凝实而归身的状态，三行合一【图片】
