产后妈妈都知道要做好月子，但是实际上却忽略了真正的护理，那就是盆底肌、骨盆等的产后康复。如果不注意这些护理，会有打喷嚏或者是咳嗽漏尿的情况、尿频、尿急、性生活质量下降等情况。所以产后的女性对自己多一份呵护就多一份幸福。而产后康复的方法可以通过自我锻炼，也可以通过专业的雷氏普爱手法和产品搭配使用，才能达到事半功倍的效果。同时，通过这样的方式可以让产后妈妈更好的督促自己坚持一下。有利于恢复身体健康。