可以负责人的说 没有绝对的事。减肥食谱短期就见效的是肯定的，不要盲目尝试别人的东西，因为并不是很适合你，因为这里面。牵扯到遗传。人体系统。运动。饮食。生活习惯#健康减肥#等一系列的连锁反应。我希望。大家可以少走弯路。去找到。自己。想要的。适合自己的东西。才是。最重要的。还是那句话。免费的。才是最贵的。有时候贪图便宜。可能只是。交了智商税而已。