简单地说一下呢，就是我12岁左右开始第一次配镜，在眼镜店没有去医院，然后当时就拿到了一个两百多左右的处方，然后就开始带上了，小城市而且自己年龄比较小不太懂。 16岁左右通过比较长的时间，具体是多长时间，我已经记不清楚了，我是从325度降到了175度，大概是半年到一年的时间通过看远，大概是半年到一年的时间通过看远。

其实当时恢复到175的时候，人行横道对面的马路的路标基本能看清楚了，但是确实没有办法，看远是需大量时间的，当时我也没有知道有模糊法，而且非常的枯燥也没有人交流，主要是还在升学的阶段，时间很少，所以说最后放弃了。

现在楼主是19岁马上快20了，目前是在读大二啊现在325度又回到了解放前，但是想想也还好，毕竟我从12岁都快20岁，八年的戴镜时间325度，还能凑合吧，但是谁不想有一双明亮的眼睛的是吧？

然后前段时间我去眼科医院检查了一下，因为在网上看到什么假性近视啊，所以说我想去排查一下，但是也没有抱多大的信心，因为我这个年纪码也比较大了。然后散瞳出来的结果是我真性近视。理论上的话真性近视是不可逆的，也就是眼轴变长了，但是我看到了关于近代可逆转的疾病近视和贴吧里的一些高度近视通过自己的训练得到了改善。我觉得这个理论也不一定就是完全正确的。

好了，今天就大概说这么多，今天是我用模糊法的第三天。第一天，感觉眼睛很累，都可以看见星星了。就是眼前冒金星，你们懂吗？我不知道是我太累了还是怎么样啊，也可能是我困了，然后今天我就稍微控制一下。但是头两天用眼过度应该是的，因为眼睛不太舒服，可能没有控制好那个休息和用眼的时长，或者说太模糊了，没有找到合适的点。

这两天比较明显的，就是刚睡了起来，感觉视力变得好很多，但是持续不了几秒，然后就回去了，就是刚刚睁开眼睛眼肌开始工作之后就特别的清晰，但是就几秒钟。
睡觉了，晚安，过几天如果有什么心得的话，我再更贴。其实做这个事情的话，我没有想过有什么结果，无论是有没有什么改变或者是怎么样都无所谓，毕竟应该佛系一点，这样才不会有落差吧，哈哈。欢迎大家交流

其实本人不建议散瞳 戴老花镜40分钟到1小时就行，散瞳还可能导致飞蚊症

楼主加油！

更贴，这两天调试自己的方法。每天早上看远一小时➕模糊法，咋说呢，死马当活马医，我觉得有时候用模糊法会视疲劳，不知道是不是过于模糊了，不太好控制，而且会生理性的想眯眼。

买了视力表检测视力，我发现看远一小时后，再看视力表可以提升一到两行，但是是需要费劲才能看清。要是能稳定该多香！

一起加油

加油啊！你可是散过瞳的，最有意义，我的希望全在你身上了哥，救救孩子吧

写作业还是得戴眼镜，效率要紧

一个月啦！