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求助,新手自学轮滑减肥,目前能围着小区转圈了,会简单滑行,下
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很想的世界
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求助,新手自学轮滑减肥,目前能围着小区转圈了,会简单滑行,下一步该练点啥提高技巧?某小视频自学系列
送TA礼物
IP属地:北京
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1楼
2020-03-18 00:05
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萌新的丑小孩
合格66__
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淼哥视频哔哩哔哩,学平花吧
IP属地:四川
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2楼
2020-03-18 04:38
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jwg76
响亮一方
14
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我觉得可以开始练习单脚滑行了,为接下来的T刹制动做好准备。
IP属地:云南
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3楼
2020-03-18 09:42
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ynxfzf
合格66__
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蹦一蹦跳一跳。上上杆,翻翻墙
IP属地:重庆
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4楼
2020-03-18 21:42
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第一仙
霸气外露
12
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轮滑能减肥?我怎么越来越胖了!!!😳😳😳
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5楼
2020-03-19 06:30
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最爱月季
吧规贴__
1
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楼主,减肥有效果嘛……新手刚准备学轮滑减肥……
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6楼
2020-03-22 11:28
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哆啦B梦
精品区__
5
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减肥肯定是会有效果的 坚持下去 腿部肌肉会非常发达
IP属地:广东
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7楼
2020-03-22 19:16
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李叽叽
舞与轮比
11
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建议不要学自由式。应该继续学滑行
IP属地:江苏
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8楼
2020-03-22 21:04
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因为想念PABLU
轮舞者__
9
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滑行刹车学会了就按照正交叉,正蛇,倒交叉,倒蛇,正尼尔森,倒尼尔森,正单脚,倒单脚这个顺序教就是了。可以看66个轮滑基础动作,网上有视频。不过这玩意一直自己苦练其实不好坚持,建议你找组织,没事大家一块玩才有意思,
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9楼
2020-03-23 11:22
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九转还魂丹
赫赫有名
13
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要真的减肥有效果,刷街,一,二个小时,,体能跟上,三,四小时,,节奏要控制好,
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10楼
2020-04-03 23:23
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董美娃若见花
霸气外露
12
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单脚,T刹
IP属地:福建
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11楼
2020-04-04 11:50
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