拜托各位，给点建议吧

有救的，当然有救。一定得好好戒了。从当下开始，去努力。强戒注定失败，强戒注定失败，强戒注定失败，要坚持学习戒色文章。师兄一定要有信心，如果有学习前辈写的经验帖，就会看到有许多前辈有十几年的撸龄，但是通过坚持戒色养生，身心恢复得很好的。每天学习戒色文章，好好记笔记，为戒色积累觉悟。孝顺父母，小善力行，积累善心善行。这六年积累了这么多恶，那么努力断恶的同时，积累六年的善会是什么样呢。加油吧共勉。

加油

看个人造化了，戒色只有一个办法：观心断念，念起即断，非礼勿视

朋友您好，戒色恢复身心健康需要正气和福德，可以读读四书五经培养正气，孝顺父母培养福德，在家不顶撞父母，不违逆父母的心意，帮父母做做家务，每天来贴吧帮助朋友戒色，鼓励朋友戒色，这个世界有太多的诱惑了，我们自己的力量是弱小的，我们只有互相帮助才能战胜负能量，才能形成一股形同黄河般的正气潮流，将我们自身的邪气冲洗干净。我们大家都献出一点爱心，为世界打造美好的未来，世界一定会变成美好人间的

有的只要诚心，每天坚持锻炼，学习戒色文章，做好心得，孝顺父母，不与他们吵架，不要生气，脾气不要发泄出来，看看书，多学习。加油

有的，加油

还年轻，恢复起来还是很快的，但是一定要坚持学习，不能偷懒