腰突急性发作第24天。这是第三次发作了，也是最严重的一次，直接叫了120。前两次也很痛过但是没影响我
正常工作和生活，总觉得自己还年轻，也是因为无知对这个病还不太了解，所以痛感稍微缓解没多久就做了一
些运动，导致了这次急性发作。急性期真的是疼的想死，这次深深意识到了严重性，腰突真的是一辈子都要注
意的事情。现在26岁，想到以后要完成和想实现的事情还有太多，生小孩、带小孩、想创业、想给父母最好的
生活……每当想起难免绝望。在此谈一下我的腰突历程，希望给轻度突出的病友以警醒，一定要加倍注意，腰
椎突出后就会伴随一辈子，稍有不当就会突出加重。也希望平时腰经常会不舒服的朋友们引以为戒，防患于未
然。我记忆当中我貌似从小就腰不太好，经常弯一会儿腰就直不起来。大概是我眼里的活儿太多，小时候只有我和
我妈在家，我妈有时不在家基本家务都是我做，可能劳碌命吧，受不了家里不干净不整齐，别人干的自己也总
看不上眼。记得小学一次还有高中一次腰疼的特别厉害，刚好我二姨夫是骨科医生，去找他推拿，咔咔响两下
然后硬板床躺两天就基本没事儿了。不过那时候绝对腰椎还没有问题，高中到大学坚持了两年半每天仰卧起坐
都没事儿，估计是疲惫。后来腰觉得不舒服时总习惯自己左右扭两下，咔咔响了两声就觉得舒服了。这里要特
别提示，腰不舒服了一定不要自己胡乱扭动，医院和理疗中心都是专业的，自己扭很容易扭伤！
第一次查出来腰突是今年二月份，至于怎么得的这个病，问医生说现在腰突有很多病因。我自己总结的原因是
：一，工作本身就坐的时间比较多。二，从过年在家的时候就感觉不舒服，然后习惯左右扭动，结果扭得更疼
了，年后回来去医院拍片子就直接腰突了。三，胖，腰椎压力会大。
第一次腰突并不是很严重，症状是腰疼，右腿麻，不过站直和坐直时痛感不太明显，咳嗦和打喷嚏的时候痛感
明显，躺下和躺下后起来的瞬间有撕裂的痛感比较严重，不过躺下躺平一分钟后基本就好了，不影响睡整觉。
去医院检查医生无比佛系，说最好就是卧床休息不过你肯定做不到，就正常工作生活就行，运动的话跑跑也没
事儿，自己多注意这些，感觉说了和没说一样。药也是我要求开的，因为确实是疼。检查出来后就正常上班，
药忘记开的什么了，反正吃了也不管用。后来过了半个月也不见好反而痛感更强，同事推荐了苏老师的《苏氏
骨痛中药方》那是那种祖传的中草药，专治腰椎间盘突出，随后我就买了一个疗程用了一个星期后，果断有效
，感觉生活又开始了新的生机，用了一个星期后痛处开始慢慢简化，又加多了一个疗程用，到现在一直没有反
复过了，很感激苏老师的耐心诊断和给力点中草药，让我苦恼的病痛得到了解决，最后提醒一下病友；如果你
们有这方面的咨询，可以向苏老师威信；18269609970 咨询，苏老师会在威信里详细分解。
旁边的男男女女都用异样的眼光看他。
我心里暗暗发誓，一定要挣到钱，让其他学生一样，正常的上学。
后来，有人给我介绍了洗浴中心，工厂才五六百一个月，这里两千一个月。
当时，单纯的以为给顾客洗脚就可以了。
便同意来上班，第一天晚上大家都下班后，老板把我叫到办公室，问我还习惯吗？
正常工作和生活，总觉得自己还年轻，也是因为无知对这个病还不太了解，所以痛感稍微缓解没多久就做了一
些运动，导致了这次急性发作。急性期真的是疼的想死，这次深深意识到了严重性，腰突真的是一辈子都要注
意的事情。现在26岁，想到以后要完成和想实现的事情还有太多，生小孩、带小孩、想创业、想给父母最好的
生活……每当想起难免绝望。在此谈一下我的腰突历程，希望给轻度突出的病友以警醒，一定要加倍注意，腰
椎突出后就会伴随一辈子，稍有不当就会突出加重。也希望平时腰经常会不舒服的朋友们引以为戒，防患于未
然。我记忆当中我貌似从小就腰不太好，经常弯一会儿腰就直不起来。大概是我眼里的活儿太多，小时候只有我和
我妈在家，我妈有时不在家基本家务都是我做，可能劳碌命吧，受不了家里不干净不整齐，别人干的自己也总
看不上眼。记得小学一次还有高中一次腰疼的特别厉害，刚好我二姨夫是骨科医生，去找他推拿，咔咔响两下
然后硬板床躺两天就基本没事儿了。不过那时候绝对腰椎还没有问题，高中到大学坚持了两年半每天仰卧起坐
都没事儿，估计是疲惫。后来腰觉得不舒服时总习惯自己左右扭两下，咔咔响了两声就觉得舒服了。这里要特
别提示，腰不舒服了一定不要自己胡乱扭动，医院和理疗中心都是专业的，自己扭很容易扭伤！
第一次查出来腰突是今年二月份，至于怎么得的这个病，问医生说现在腰突有很多病因。我自己总结的原因是
：一，工作本身就坐的时间比较多。二，从过年在家的时候就感觉不舒服，然后习惯左右扭动，结果扭得更疼
了，年后回来去医院拍片子就直接腰突了。三，胖，腰椎压力会大。
第一次腰突并不是很严重，症状是腰疼，右腿麻，不过站直和坐直时痛感不太明显，咳嗦和打喷嚏的时候痛感
明显，躺下和躺下后起来的瞬间有撕裂的痛感比较严重，不过躺下躺平一分钟后基本就好了，不影响睡整觉。
去医院检查医生无比佛系，说最好就是卧床休息不过你肯定做不到，就正常工作生活就行，运动的话跑跑也没
事儿，自己多注意这些，感觉说了和没说一样。药也是我要求开的，因为确实是疼。检查出来后就正常上班，
药忘记开的什么了，反正吃了也不管用。后来过了半个月也不见好反而痛感更强，同事推荐了苏老师的《苏氏
骨痛中药方》那是那种祖传的中草药，专治腰椎间盘突出，随后我就买了一个疗程用了一个星期后，果断有效
，感觉生活又开始了新的生机，用了一个星期后痛处开始慢慢简化，又加多了一个疗程用，到现在一直没有反
复过了，很感激苏老师的耐心诊断和给力点中草药，让我苦恼的病痛得到了解决，最后提醒一下病友；如果你
们有这方面的咨询，可以向苏老师威信；18269609970 咨询，苏老师会在威信里详细分解。
旁边的男男女女都用异样的眼光看他。
我心里暗暗发誓，一定要挣到钱，让其他学生一样，正常的上学。
后来，有人给我介绍了洗浴中心，工厂才五六百一个月，这里两千一个月。
当时，单纯的以为给顾客洗脚就可以了。
便同意来上班，第一天晚上大家都下班后，老板把我叫到办公室，问我还习惯吗？
