抗糖化的骗局，你知道抗糖化是什么意思吗？针对皮肤衰老不得不看！最近两年来，抗糖化这个词在美容界真的挺火的，不管是护肤品还是保养品，基本都用上了，但抗糖化是真的吗？最早这个词是在日本流传的，接下来呢到了韩国，也就最近两年才到我们国内的，那么抗糖化是不是骗局啊，是不是上当了啊？首先我要郑重其事的告诉你抗糖化不是骗局，你不抗，才上当了！今天我们就好好普及一下什么是抗糖化，抗糖化是什么意思？对皮肤有什么用？
糖化其实是指你体内多余的还没有消耗的糖会和蛋白质发生结合，生成一种褐色的蛋白质，也就是你肌肤暗沉和色斑的根源！而这种蛋白质会导致我们的肌肤黯淡无光，甚至产生皱纹等，这种物质就叫做AGEs，俗称糖化终产物，而且这种物质是不可逆的！糖化(glycation) 是在不受酶的控制下，蛋白质或脂质分子上附加糖类分子的过程。糖分子会与蛋白质或脂质分子结合可生成一种褐色物质，即糖化终产物(AEGs)研究发现，AGEs在皮肤的不断累积导致真皮胶原蛋白发生交联，皮肤弹性下降;并参与了促进成纤维细胞凋亡的过程。
之所以要抗糖化，就是要阻止这种物质的生成，减少体内多余的糖分，减少AGEs这种物质的生成，延缓肌肤的衰老！所以抗皮肤老化也就是抗糖化，早一天开始保养，迟一天延缓衰老！
上面说了AGEs就是蛋白质与糖结合后产生的糖化作用的生成物。身体内有了AGEs，肌肤弹性就会下降，发黄暗沉呈现老态。AGEs存在于真皮层，角质层真的是无所不在。
抗糖化的深水炸弹，爱美人士必备！！
那么问题来了，很多宝宝都会觉得既然抗糖，那么我就少吃甜的东西，比如甜品啊、蛋糕啊、面包啊、还有就是少吃点水果啊。其实我们肉眼能看得见的这种糖份摄入量是不是很大的，因为你知道他这个事，糖它是甜的，对我们身体有非常大的健康影响，你会控制他，你可以很明显的去控制它，但是真正对我们身体造成影响的很大的是很多人不具备这种专业知识，就是那种隐形糖，比如说我们吃的大白米，米面还有就是淀粉，土豆这一类是所有的主食啊，他吃进去都会直接转化成糖分，而这个糖分才是我们身体真正的最大的糖分来源。
那我们每天都在说抗糖，抗糖，我们抗的是什么糖？来看一下糖化它的本质是什么，我们摄入身体里面的那些多余的糖分是怎么在我们全身上下对我们健康产生影响的。
先来了解一下两个概念，它是分为好的糖化和坏的糖化。那好的糖化又叫是酶性糖基化，就是我们摄入的碳水化合物转化成糖分，直接供给我们身体的一个基础代谢，保证我们身体每天的一个正常运行。
坏的糖化是什么意思？就是你体内的摄入糖分已经超标了，有了非常多的有力的糖分，它会在我们身体里面到处游离，从而对我们的五脏六腑产生一个非常大的健康影响。
也就是说，坏的糖化反应是指非酶性糖基化。那他准确的定义就是还原糖和蛋白质之间发生的随机的一个复杂的反应，什么叫随机的复杂反应就是他有可能在皮肤上跟我们蛋白质发生一个非酶性糖基化的反应就是长斑，然后皮肤暗淡无光啦，然后弹力纤维和胶原蛋白没有弹性了，还有就是产直接产生皱纹。这种随机的复杂反应的话，我们不知道他是会反映出什么，他可能在身体五脏六腑发生水解的反应的，比如说造成我们的胰岛素的一个紊乱，然后产生一个糖尿病还有就是心脑血管疾病，包括老年人的老年痴呆症，他都是身体谈话的一个直接反应。
从这不难看出来，这些坏的糖化的反应是通过我们血液来运输的，所以他才会跑到我们全身的任何一个地方。既然是通过血液来影响我们身体健康，那我们抗糖是不是就抗血液里面的血糖。
那血糖的主要来源，一个是食物中的糖，是血糖的主要来源，第二个是肝糖原分解是空腹时血糖的直接来源，第三个就是非糖物质，比如说甘油啊，乳酸啊，还有生糖，氨基酸，这些通过糖异生产生的一个葡萄糖在长期饥饿时作为血糖的来源。那么血糖他的去路他去向什么地方呢。
去路的第一个就是在各个组织中氧化分解提供能量，就是血糖的主要去路，所以说，有的人说那我完全不吃不摄入糖分，那你说明明白白的那些糖啊，面包，这些我可以控制，隐形糖我不能控制，那我现在知道了，我不吃主食，我不吃碳水化合物，我不吃淀粉，这样行不行。这样肯定是不行的，因为身体，他就是一个非常精密的一起，每一种营养物质对我们身体都有着不同的作用，完全不吃，那就造成身体的一个失衡。
第二个去路就是糖可以在肝脏和肌肉等这些组织里面进行一个糖原的合成。
第三就是他可以转变成其他糖以及衍生物，比如说核糖、氨基糖、糖醛酸。
第四是可以转变为非糖物质，比如说糖分摄入过多，淀粉吃得太多啦，你米饭，面条吃的太多了，这些糖太多了，它会转变成脂肪，会转化成非必需的氨基酸等等。这个就是我们平常说的一个营养过剩了对吧，吃胖了，长肉了。
那第五个呢，就是血糖浓度过高的时候，他会尿液排出来。那血糖的浓度是大于8.9到10mmol/L(毫摩尔升)的，那这个时候的话，超过了肾小管重吸收的能力，然后就会出现一个糖尿病。所以说，糖尿病是糖化身体的一个非常重要的一个直观的一个呈现。
关于抗糖化我们生活现状是怎样的？
关于抗糖化，我们现在几乎还停留在美容这一块。
那关于抗糖化这个概念，这几年是越来越风靡。其实抗糖化在十几二十年钱已经被国外的科学家提出来了。在我们国家真正抗糖化这个概念被广为人知的是在各大社交平台，比如说小红书，一搜索抗糖化这个关键词就会出现很多，那都是关于产品的。造成了大家对糖化有一个非常狭隘的认识——抗糖化=美容。二他们真正的关系不是对等关系，而是从属关系。
抗糖化可以美容，但绝对不仅仅只有美容。
纵观所有社交平台，搜索抗糖化，所有人都会告诉你，抗糖化可以美白皮肤，可以补充胶原蛋白。从结果上来看的话抗糖化它的确可以美白，然后也确实可以让你看起来年轻。但是作用机制完全不是大家理解的那样。如果你的认知有问题，就会走进商家给你挖的大坑。我们就大家最关心的直观的皮肤问题来说：抗糖化。
那皮肤衰老的主要原因有哪些呢？
1.紫外线
2.被氧化
3.糖化
那大家最容易被糖化和氧化这两个概念混淆的。总的来说抗氧化和抗糖化其实都是有抗衰的作用，抗氧化他就是清除身体里面的自由基。抗糖化就是防止我们身体里面多余的糖分喝我们的蛋白质结合，从而破坏我们的胶原蛋白，使我们的胶原蛋白失去弹性，皮肤毛孔粗大，暗淡无关，甚至产生皱纹。
现在再来反观市面上那些商家对抗糖化的引导。我这个产品看糖化，你喝了之后能美白，皮肤看起来很亮。
乍一听好像就是我们抗糖化的一个结果对不对？我们不是说吗，坏的糖化会使我们的胶原蛋白产生一个随机的、复杂的反应，从而导致我们皮肤发黄。那他白了是不是也在抗糖化呢？
要怎么区分产品是抗糖化还是抗氧化呢？
我们刚刚讲了坏的糖化他是游离的，是在血液里面的到处游动，所以它在身体那个部位发生非酶性糖基化我们是不知道的。有可能是和器官，有可能是呈现在皮肤上。
既然我们抗的是血糖，我们可不可以检测？而不是通过“我觉得我皮肤变白了”，这种广告宣传来误导就是抗糖化。因为我们知道，你多补充维C，多吃抗氧化的东西，比如蓝莓、虾青素等这些东西都是有美白功效的对吧。
最直接的方式是什么，你说你的产品抗糖，那我们就检测吃了以后餐后血糖，这个是不是最直接？
另外再来看看糖化反应对身体健康的危害。
身体发生糖化后的影响就远远超过了皮肤糖化。大家都知道的，就是身体被糖化第一个最重要的就是它会影响我们胰岛素β 细胞对我们身体直接作用，从而能导致糖尿病、高糖的情况发生。第二个就是当你的心脏、心脑血管被糖化之后，我们的心脑血管就会出现问题。还有就是当我们脑神经脑细胞被糖化之后，到了一定年纪就会出现一个老年痴呆症，记忆力下降、衰退。包括我们的眼睛晶状体，他大部分都是都是胶原蛋白，当被糖化之后，眼睛就会出现白内障、青光眼等等，这些都是跟糖化有关的。
所以抗糖化绝对不仅仅是抗氧化，这绝对不仅仅是美容。真正的抗糖化是可以由内而外真正健康年轻。
那再反观市面上的产品，除了皮肤白了还有别的宣传吗？抗糖化为什么没有抗糖数据？
糖化其实是指你体内多余的还没有消耗的糖会和蛋白质发生结合，生成一种褐色的蛋白质，也就是你肌肤暗沉和色斑的根源！而这种蛋白质会导致我们的肌肤黯淡无光，甚至产生皱纹等，这种物质就叫做AGEs，俗称糖化终产物，而且这种物质是不可逆的！糖化(glycation) 是在不受酶的控制下，蛋白质或脂质分子上附加糖类分子的过程。糖分子会与蛋白质或脂质分子结合可生成一种褐色物质，即糖化终产物(AEGs)研究发现，AGEs在皮肤的不断累积导致真皮胶原蛋白发生交联，皮肤弹性下降;并参与了促进成纤维细胞凋亡的过程。
之所以要抗糖化，就是要阻止这种物质的生成，减少体内多余的糖分，减少AGEs这种物质的生成，延缓肌肤的衰老！所以抗皮肤老化也就是抗糖化，早一天开始保养，迟一天延缓衰老！
上面说了AGEs就是蛋白质与糖结合后产生的糖化作用的生成物。身体内有了AGEs，肌肤弹性就会下降，发黄暗沉呈现老态。AGEs存在于真皮层，角质层真的是无所不在。
抗糖化的深水炸弹，爱美人士必备！！
那么问题来了，很多宝宝都会觉得既然抗糖，那么我就少吃甜的东西，比如甜品啊、蛋糕啊、面包啊、还有就是少吃点水果啊。其实我们肉眼能看得见的这种糖份摄入量是不是很大的，因为你知道他这个事，糖它是甜的，对我们身体有非常大的健康影响，你会控制他，你可以很明显的去控制它，但是真正对我们身体造成影响的很大的是很多人不具备这种专业知识，就是那种隐形糖，比如说我们吃的大白米，米面还有就是淀粉，土豆这一类是所有的主食啊，他吃进去都会直接转化成糖分，而这个糖分才是我们身体真正的最大的糖分来源。
那我们每天都在说抗糖，抗糖，我们抗的是什么糖？来看一下糖化它的本质是什么，我们摄入身体里面的那些多余的糖分是怎么在我们全身上下对我们健康产生影响的。
先来了解一下两个概念，它是分为好的糖化和坏的糖化。那好的糖化又叫是酶性糖基化，就是我们摄入的碳水化合物转化成糖分，直接供给我们身体的一个基础代谢，保证我们身体每天的一个正常运行。
坏的糖化是什么意思？就是你体内的摄入糖分已经超标了，有了非常多的有力的糖分，它会在我们身体里面到处游离，从而对我们的五脏六腑产生一个非常大的健康影响。
也就是说，坏的糖化反应是指非酶性糖基化。那他准确的定义就是还原糖和蛋白质之间发生的随机的一个复杂的反应，什么叫随机的复杂反应就是他有可能在皮肤上跟我们蛋白质发生一个非酶性糖基化的反应就是长斑，然后皮肤暗淡无光啦，然后弹力纤维和胶原蛋白没有弹性了，还有就是产直接产生皱纹。这种随机的复杂反应的话，我们不知道他是会反映出什么，他可能在身体五脏六腑发生水解的反应的，比如说造成我们的胰岛素的一个紊乱，然后产生一个糖尿病还有就是心脑血管疾病，包括老年人的老年痴呆症，他都是身体谈话的一个直接反应。
从这不难看出来，这些坏的糖化的反应是通过我们血液来运输的，所以他才会跑到我们全身的任何一个地方。既然是通过血液来影响我们身体健康，那我们抗糖是不是就抗血液里面的血糖。
那血糖的主要来源，一个是食物中的糖，是血糖的主要来源，第二个是肝糖原分解是空腹时血糖的直接来源，第三个就是非糖物质，比如说甘油啊，乳酸啊，还有生糖，氨基酸，这些通过糖异生产生的一个葡萄糖在长期饥饿时作为血糖的来源。那么血糖他的去路他去向什么地方呢。
去路的第一个就是在各个组织中氧化分解提供能量，就是血糖的主要去路，所以说，有的人说那我完全不吃不摄入糖分，那你说明明白白的那些糖啊，面包，这些我可以控制，隐形糖我不能控制，那我现在知道了，我不吃主食，我不吃碳水化合物，我不吃淀粉，这样行不行。这样肯定是不行的，因为身体，他就是一个非常精密的一起，每一种营养物质对我们身体都有着不同的作用，完全不吃，那就造成身体的一个失衡。
第二个去路就是糖可以在肝脏和肌肉等这些组织里面进行一个糖原的合成。
第三就是他可以转变成其他糖以及衍生物，比如说核糖、氨基糖、糖醛酸。
第四是可以转变为非糖物质，比如说糖分摄入过多，淀粉吃得太多啦，你米饭，面条吃的太多了，这些糖太多了，它会转变成脂肪，会转化成非必需的氨基酸等等。这个就是我们平常说的一个营养过剩了对吧，吃胖了，长肉了。
那第五个呢，就是血糖浓度过高的时候，他会尿液排出来。那血糖的浓度是大于8.9到10mmol/L(毫摩尔升)的，那这个时候的话，超过了肾小管重吸收的能力，然后就会出现一个糖尿病。所以说，糖尿病是糖化身体的一个非常重要的一个直观的一个呈现。
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关于抗糖化，我们现在几乎还停留在美容这一块。
那关于抗糖化这个概念，这几年是越来越风靡。其实抗糖化在十几二十年钱已经被国外的科学家提出来了。在我们国家真正抗糖化这个概念被广为人知的是在各大社交平台，比如说小红书，一搜索抗糖化这个关键词就会出现很多，那都是关于产品的。造成了大家对糖化有一个非常狭隘的认识——抗糖化=美容。二他们真正的关系不是对等关系，而是从属关系。
抗糖化可以美容，但绝对不仅仅只有美容。
纵观所有社交平台，搜索抗糖化，所有人都会告诉你，抗糖化可以美白皮肤，可以补充胶原蛋白。从结果上来看的话抗糖化它的确可以美白，然后也确实可以让你看起来年轻。但是作用机制完全不是大家理解的那样。如果你的认知有问题，就会走进商家给你挖的大坑。我们就大家最关心的直观的皮肤问题来说：抗糖化。
那皮肤衰老的主要原因有哪些呢？
1.紫外线
2.被氧化
3.糖化
那大家最容易被糖化和氧化这两个概念混淆的。总的来说抗氧化和抗糖化其实都是有抗衰的作用，抗氧化他就是清除身体里面的自由基。抗糖化就是防止我们身体里面多余的糖分喝我们的蛋白质结合，从而破坏我们的胶原蛋白，使我们的胶原蛋白失去弹性，皮肤毛孔粗大，暗淡无关，甚至产生皱纹。
现在再来反观市面上那些商家对抗糖化的引导。我这个产品看糖化，你喝了之后能美白，皮肤看起来很亮。
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要怎么区分产品是抗糖化还是抗氧化呢？
我们刚刚讲了坏的糖化他是游离的，是在血液里面的到处游动，所以它在身体那个部位发生非酶性糖基化我们是不知道的。有可能是和器官，有可能是呈现在皮肤上。
既然我们抗的是血糖，我们可不可以检测？而不是通过“我觉得我皮肤变白了”，这种广告宣传来误导就是抗糖化。因为我们知道，你多补充维C，多吃抗氧化的东西，比如蓝莓、虾青素等这些东西都是有美白功效的对吧。
最直接的方式是什么，你说你的产品抗糖，那我们就检测吃了以后餐后血糖，这个是不是最直接？
另外再来看看糖化反应对身体健康的危害。
身体发生糖化后的影响就远远超过了皮肤糖化。大家都知道的，就是身体被糖化第一个最重要的就是它会影响我们胰岛素β 细胞对我们身体直接作用，从而能导致糖尿病、高糖的情况发生。第二个就是当你的心脏、心脑血管被糖化之后，我们的心脑血管就会出现问题。还有就是当我们脑神经脑细胞被糖化之后，到了一定年纪就会出现一个老年痴呆症，记忆力下降、衰退。包括我们的眼睛晶状体，他大部分都是都是胶原蛋白，当被糖化之后，眼睛就会出现白内障、青光眼等等，这些都是跟糖化有关的。
所以抗糖化绝对不仅仅是抗氧化，这绝对不仅仅是美容。真正的抗糖化是可以由内而外真正健康年轻。
那再反观市面上的产品，除了皮肤白了还有别的宣传吗？抗糖化为什么没有抗糖数据？
