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每天2万次跳绳，坚持一个月。食物正常吃

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今天第一天。。。。1千次了。。
IP属地:辽宁1楼2019-11-10 17:55回复
    11月10日 第2千次。。。
    IP属地:辽宁2楼2019-11-10 19:30
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      昨天只完成3千次。。。
      今天争取2万次
      IP属地:辽宁3楼2019-11-11 09:27
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        每天跳两万次不是不可能，但是长时间跳的话，身体恢复不了就受伤了。
        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2019-11-12 08:16
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          看好你完不成
          IP属地:北京5楼2019-11-12 08:52
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            要科学健身，否则伤身
            IP属地:广西来自Android客户端6楼2019-11-12 08:57
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              30多块钱的跳绳太烂了吧，。。。才跳了两天就不准了，有的时候跳10个才多一个数。。我也是醉了。。严重影响我跳绳的心情，已经网购了电子跳绳 loop和李宁的 各买一个
              IP属地:辽宁7楼2019-11-12 11:11
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                跳绳还可以计数？
                IP属地:福建来自iPhone客户端8楼2019-11-12 19:03
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                  两万，开玩笑了
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2019-11-12 20:07
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                    坚持，加油!
                    500多天快700万个，最长连续300天时500多万个。loop里有不少比我还高多了。
                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2019-11-16 10:51
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                      一天2万不可能，就算可能跳2天基本人就废了，跳绳不仅是为了减肥也是为了身体更好，你这样是伤身。
                      IP属地:安徽11楼2019-11-16 11:46
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                        每天五千，每次跳到三千五就想死
                        来自Android客户端12楼2019-11-17 21:53
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                          大家好，我改了，每天一万2千次。昨天开始，今天也完成一万两千次了，每天吃喝正常。
                          IP属地:辽宁来自Android客户端13楼2019-11-17 22:23
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                            今天一万两千词，日内平均体重82
                            IP属地:辽宁来自Android客户端14楼2019-11-17 22:23
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                              健身受伤不划算，前段时间膝盖伤了，歇了半个月，得不偿失
                              IP属地:四川来自Android客户端15楼2019-11-18 01:14
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