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每天2万次跳绳,坚持一个月。食物正常吃
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基因时代作者
门外观绳
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今天第一天。。。。1千次了。。
送TA礼物
IP属地:辽宁
1楼
2019-11-10 17:55
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基因时代作者
门外观绳
1
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11月10日 第2千次。。。
IP属地:辽宁
2楼
2019-11-10 19:30
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基因时代作者
门外观绳
1
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昨天只完成3千次。。。
今天争取2万次
IP属地:辽宁
3楼
2019-11-11 09:27
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蓝的葫芦
绳采飞扬
9
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每天跳两万次不是不可能,但是长时间跳的话,身体恢复不了就受伤了。
IP属地:广东
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4楼
2019-11-12 08:16
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sufuhai_1999
绳乎其神
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看好你完不成
IP属地:北京
5楼
2019-11-12 08:52
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hql321
出绳入化
11
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要科学健身,否则伤身
IP属地:广西
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6楼
2019-11-12 08:57
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基因时代作者
门外观绳
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30多块钱的跳绳太烂了吧,。。。才跳了两天就不准了,有的时候跳10个才多一个数。。我也是醉了。。严重影响我跳绳的心情,已经网购了电子跳绳 loop和李宁的 各买一个
IP属地:辽宁
7楼
2019-11-12 11:11
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ZERO孙小空
门外观绳
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跳绳还可以计数?
IP属地:福建
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8楼
2019-11-12 19:03
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跑跑跳跳
与绳共舞
7
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两万,开玩笑了
IP属地:广东
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9楼
2019-11-12 20:07
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不动如山
绳乎其神
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坚持,加油!
500多天快700万个,最长连续300天时500多万个。loop里有不少比我还高多了。
IP属地:广东
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10楼
2019-11-16 10:51
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我爱美食WLA
乍练绳技
5
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一天2万不可能,就算可能跳2天基本人就废了,跳绳不仅是为了减肥也是为了身体更好,你这样是伤身。
IP属地:安徽
11楼
2019-11-16 11:46
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心为形役798
门外观绳
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每天五千,每次跳到三千五就想死
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12楼
2019-11-17 21:53
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基因时代作者
门外观绳
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大家好,我改了,每天一万2千次。昨天开始,今天也完成一万两千次了,每天吃喝正常。
IP属地:辽宁
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13楼
2019-11-17 22:23
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基因时代作者
门外观绳
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今天一万两千词,日内平均体重82
IP属地:辽宁
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14楼
2019-11-17 22:23
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碰瓷之王
出绳入化
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健身受伤不划算,前段时间膝盖伤了,歇了半个月,得不偿失
IP属地:四川
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15楼
2019-11-18 01:14
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