全民健身，让很多人走进了健身房。但是，选择一家什么样的健身房才靠谱，的确是一件很重要的事情。
【一】看环境。
选择健身房，首先要看环境。它包括外部环境和内部环境。
《1》外部环境。
一要看，健身房的地理位置。是门面开放型的？还是小区封闭型的？
开放型的，还要看具体的停车位是否充足？公交是否方便？
小区封闭性的，一般都是离家近，步行或单车就能到达的。

二要看，健身房是地下的？还是地上的？
很多健身房老板，为了降低租房成本，选择了地下或半地下室。
大家都知道，地下室空气滞留，潮湿阴暗，细菌滋生。而健身锻炼，又恰恰需要大量的新鲜氧气，来补充我们的消耗。所以，除非万不得已，建议，一般不选择地下健身房。
迫不得已的情况下，就一定要看它的排风换气系统是否强大？否则，宁可不练，也别干那种活动了筋骨却伤了肺（还有类风湿等）的傻事。

地面上的健身房，尽量选择采光通风好的。特别是冬天，健身房虽然在地面上，但为了保暖，密封的严丝合缝，其实，这都是健身的误区。
《2》内部环境
内部环境看器械，首当其冲。
器械的品质好坏，新旧程度，说明一家健身房的实力大小。通过观察可以判断，这家健身房的生存实力。
（1）高品质器械，不但用起来顺手方便，训练的安全系数高。而且，说明老板实力雄厚，投资资金比较大，对这家健身房的信心也足够大。
（2）器械的新旧程度，也能说明这家健身房的生存实力。
问一问健身房是什么时候开业的？再看一看器械的新旧程度。
如果一家老健身房里不断添置或更换新器械，跟一个新老板，使用的旧器械，他们的生存实力肯定是不一样的。
以此来决定，自己是办卡还是不办卡。健身卡期限，是长是短。毕竟，谁都不愿意遇到，刚办完卡，老板就跑路的倒霉事吧。

【二】看教练。
（1）对团操课感兴趣的，一定要看团操课的数量和种类多少。
每天课数多，种类多。一能满足你的兴趣需求，也能满足你的时间要求。二来说明，团操教练多。健身房实力可见一斑。
（2）对瑜伽感兴趣的，要看瑜伽教练的资质。一定是纯粹的瑜伽教练才好。看他教学的年头长短，和所受培训的特色。
有的健身房，团操教练也带瑜伽课，瑜伽教练又教舞蹈课。记住，教练的技能越多，单一领域的专业性越差。
（3）私人教练。
私教部门，是每一个健身房的利润盈利部门。可见健身人群，对一对一私教的需求越来越大??
但是，目前，私人教练的综合素质，总体上来说良莠不齐。也经常被一些人，称之为：女会员的知心大哥忽悠买课小能手。
所以，需要请私教的。擦亮眼睛，给自己找一位，真正能给你答疑解惑，并能改善你身体状况的私人教练。

【三】看价格。
同等的硬件、软件条件下，比价格。
记住，选择健身房，别跟品质高的谈价格，别跟品质低的谈服务。全看自己的选择??
以上分析，希望能帮到大家。谢谢。
作者简介：我是张硕，健身5年的高级健身销售，两年来在公众号、知乎专栏撰写了关于健身，营养，行业的原创文章共100多篇。现在燕郊维多利亚健身任职销售经理。