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新人请教各位站桩吧前辈，感觉自己站桩出了问题......

只看楼主收藏回复

本人站桩3个多月，以前闭目站桩发现容易上火，后来基本都是睁开双目站桩，近段时间早5点半站桩30分钟，但是这一个礼拜，生活中感觉全身发热，手心不断出汗，不断想喝水......希望吧内经验前辈指点迷津，小弟不胜感谢~
IP属地:河南1楼2019-10-01 15:32回复
    身体有否发冷的部位？
    2楼2019-10-01 20:20
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      我才开始站的，我也发现容易上火
      IP属地:云南来自手机贴吧3楼2019-10-01 21:50
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        阴虚吧
        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2019-10-01 22:04
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          我也一样，站桩有5个多月了，这次持续20来天手心脚心出汗，这几天好像开始好些，
          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2019-10-01 22:06
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            正常反应而己，站桩不会导致任何病。都是锻炼过程中，身体的自然反应。
            IP属地:河南来自Android客户端6楼2019-10-01 23:00
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              你这不是睡眠不足上火
              IP属地:湖北来自Android客户端7楼2019-10-30 18:16
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                你多大年龄，体质怎样，我也有过出汗，这是体虚的表现
                来自Android客户端8楼2019-11-01 22:44
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                  多大年纪？做啥工作呢？
                  IP属地:山东来自Android客户端9楼2019-11-01 22:58
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                    姿势要端正，上下一线，松静下来，全身不要有任何僵紧，僵则气滞，肌肉全部放松。火是气在上边，没有沉下来，要从头一点点松沉到脚
                    来自Android客户端11楼2020-07-10 20:56
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