燕窝是一种深受人民喜爱的滋补食品，主要含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钠、钾等多种矿物质和维生素。

燕窝是一种高级的营养品，具有很高的营养价值，燕窝可以补虚养胃、还有止胃寒性、止呕吐。常常用在胃阴虚引起的反胃、干呕、还有肠鸣音等等的一些症状，具有很好的效果。

此外燕窝具有补肺止嗽的功效，它能很好的补肺养阴、还有止肺虚性的一些咳嗽、能够减少肺气的病变。对于哮喘、支气管炎都具有很好的辅助的治疗的作用。所以说燕窝是一种非常滋补的食品，对于身体还是很有益处的。