就做了几个深蹲，第二天腿都是软的【跑步吧】_百度贴吧

03月18日漏签0天

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就做了几个深蹲，第二天腿都是软的

只看楼主收藏回复

怎么几个深蹲跳和弓步跳，比跑10公里还累，第二天腿好酸

送TA礼物

IP属地:浙江

1楼2019-09-03 14:34回复

说明力量太弱先练到自重深蹲50个不累了再来其他

IP属地:浙江

2楼2019-09-03 14:42

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贴吧人均每次蹲起500下，弓步不知道，没统计

IP属地:江西

来自Android客户端3楼2019-09-03 14:51

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昨晚跑了10公里腿更酸了

IP属地:浙江

4楼2019-09-04 11:11

你力量不足，我都是开跑前先来个200深蹲热热十本

来自iPhone客户端5楼2020-05-04 17:43

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