顶

唉，每次都30天左右，破戒，我怕下次还是30天破戒，希望前辈给我指点迷津

好，每天专门找时间认真学习戒色文章和练习断念口诀

一个月左右是破戒高峰期，这个时候一定要时时刻刻警惕，不能有一丝松懈，要多想想邪淫危害，一但撸了，就和废人没区别，加油，

我以前也是这样，差不多一个月就败下阵来了，多看一些文章学习就有所进步，天数就上去了，加油💪

好

无事不上网，没事不碰手机，手机和网络是看黄破戒的最大诱因，你若是很闲的话去找份工作吧。

加油！

管住自己，断黄源，再烦躁都不可以看黄，看黄必破，没事在戒色吧帮助别人，转发戒色文章，对你恢复大有裨益，相信不相信在于你自己，做了之后你就会知道。这不是迷信，是一种因果，希望帮到你

好的，我去做，感谢

兄弟治标不治本是不行的，原地踏步就等于退步你说连续三次但是如此那一定要严格反思你这是戒油子的前兆，在断念上多下功夫戒色高手与戒油子的区别就是一个念起即断一个舍不得断，我们的本质是要戒色那为什么还缕缕破戒呢那是因为邪淫的指定是心魔发出来的无论是做什么比如看黄我们不会拿起手机直接去看而是大脑得到一天指令再去控制手呢么这个顺利一定不能跟着心魔走另外早睡早起别让自己闲下来没事可以多看看大悲咒或是波若菠萝蜜多心经抄写下来都是不错的咱们戒色吧的兄弟们戒了色都错不了

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