网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跑步吧 关注：867,112贴子：8,799,746
  • 1回复贴，共1页

关于跑后拉伸

只看楼主收藏回复

本人BMI31,最近1个多月开始跑步减肥了,也有效果.后来知道跑步后需要拉伸.
可是keep上那套动作我做不出来,[盘腿半蹲那个动作] 想问问各位大佬有没有适合的拉伸动作
IP属地:北京1楼2019-07-26 17:49回复
    还有我拉伸可不可以放在运动完半小时左右,一般跑完回到家都会先去洗澡
    IP属地:北京2楼2019-07-26 17:57
    回复

      扫二维码下载贴吧客户端

      下载贴吧APP
      看高清直播、视频！
      • 1回复贴，共1页
      发表回复
      发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
      内  容:
        查看全部
      发 表
      保存至快速回贴