宝宝周岁后，饮食搭配很重要

宝宝转眼已经一周岁了，眼看他一点点长大，为娘的既兴奋又紧张，孩子在不同阶段对营养的需求不一样，一岁后，我又该如何给到他足够的营养。咨询了很多有经验的朋友，我把他们的建议也分享给大家。
1. 继续坚持奶类的摄入
除母乳外，一周岁的宝宝应该继续食用配方奶粉，因为配方奶粉是专为婴幼儿设计的，有严格营养配比的奶粉，能提供婴幼儿日常所需的能量、多种维生素和钙质。不同年龄段的孩子有对应的不同段数的奶粉。
我给大家推荐新西兰的纽奶乐配方奶粉，它源自新西兰天然奶源，新鲜罐装，内含丰富的营养成分。我们家宝宝吃的纽奶乐3段的配方里除了常规的营养成分，纽奶乐还在该阶段奶粉中加强了钙、铁等矿物质的摄入，因为该阶段的宝宝对营养结构的需求会发生变化，需进一步调整必需脂肪酸、亚油酸、蛋白质等营养素的比例，其中最显著的特点就是骨骼和牙齿的快速生长。钙、铁等矿物质强化的是骨骼和牙齿的生长，及时补充宝宝生长阶段可能出现的营养不足。 当然除了钙、铁等营养元素，纽奶乐还添加了CPP，能促进钙铁锌的吸收，三重益生元，有助于促进宝宝肠道有益菌群增殖，呵护宝宝脆弱肠胃的健康，促进消化吸收，纽奶乐里的天然乳铁蛋白，提升自身细胞作战能力，抑制多种有害菌生长，帮助铁吸收，预防宝宝贫血，促进肠道有益菌增长，增强宝宝抵抗力。

2. 正餐荤素合理搭配
之前宝宝是以奶为主食外加辅食，周岁之后就可以逐渐过渡为一日三顿正餐，两顿点心的模式。饮食模式也能逐步向成人靠拢。一个星期之内谷类、豆类、蔬菜类、水果类、肉类、蛋类等食物都可以轮流给宝宝搭配安排。

3. 小零食可丰富多样
周岁后的宝宝可以吃的零食样式更多啦，除了给宝宝准备一些小馒头、手指饼干之类的零食外，妈妈们也可以给宝宝试试吸吸款的果泥哦，方便卫生又营养，还能锻炼宝宝嘴部运动哦。

我的宝宝现在一岁两个月了，我已经不给他喝奶粉了，我给他喝优1--1博布瑞弗尼3段幼儿配方液态奶,我觉得给他喝这个补充营养更全面一些。

可以到专业的母婴店里去咨询一下，看给宝宝吃的一点什么比较好，我家宝宝那会儿吃的是蛋类，奶粉还得喝着，可以试试君77乐77宝乐畅，也容易消化。

宝宝的体质都不同，选择也都不一样，我孩子是过敏体质，一般奶粉消化吸收不好，我现在给他喝的是法版优1--1博瑞慕婴儿配方全乳清蛋白奶粉，致敏性低，消化吸收没问题。