减肥期间要是遇到了平台期，要想将体重往下减就比较难了，反而体重因平台期而有所增长，而每日优鲜让我安全度过平台期，每天吃一些从每日优鲜订购的蔬菜和水果，让平台期再也不会出现反弹。
每日优鲜能够买到的水果、蔬菜种类蛮多的，而且对于一个爱吃的人来说，每日优鲜可以提供更多的可能性。而且每日优鲜上有直接配好的蔬菜沙拉，懒得自己做的时候就直接在每日优鲜上买配好的蔬菜沙拉，收到货以后直接挤上自己爱吃的沙拉或者酸奶，再拌一拌就可以做出一份好吃的沙拉。
每日优鲜的水果种类也比较多，而在减肥平台期间要选择糖分较低的水果，吃的较多的就是水果黄瓜、水果胡萝卜、小番茄和牛油果，品质都是没得挑的，牛油果和全麦面包搭配味道好。