现在的我基本都是宅在家的，害怕出门，害怕被别人注视，没上班无工作，学习化妆中，，，又不想去学校，我该怎么办，特别怕出门被人注意，很不自信怎么办？好难受，讨厌自己的自卑，恨自己的不自信。还动不动脸红，特别红的那种。想找个人说说心里话，我真的很受不了这样的自己。