食物不耐受案例
你是不是经常感觉到腹胀，甚至在你没吃多少东西的时候也一样？
你是不是保守腹痛、腹泻或者便秘的困扰？
你是不是在一天当中周期性地感觉到自己的脑子不听使唤？
你是不是有情绪波动过大的问题？你是不是感觉异常疲乏？
如果你对以上至少两项症状的回答是肯定的，说明你很可能对某种或几种食物存在“不耐受”的症状。