有大佬跟身边的人一起实践过自己进入REM睡眠的时间吗，达芬奇睡眠法需要一睡就进入，真是令人匪夷所思。【多相睡眠吧】

多相睡眠吧关注：3,568贴子：14,884

有大佬跟身边的人一起实践过自己进入REM睡眠的时间吗，达芬奇睡眠法需要一睡就进入，真是令人匪夷所思。

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2019-06-02 23:03回复

不知道有没有成功的

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2019-06-07 09:35

我也有个多相睡眠时间表，但就是起不来，即使起来了那天精神很疲倦，效率降低了一些

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2019-06-07 09:37

我nap的时候入睡很慢，有建议吗？

来自Android客户端4楼2019-06-10 23:51

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴