我狮子女，和金牛男谈了四年半了，期间一直分分合合，三天两头的吵架，感情过程就很挫折，而且我脾气又很暴躁，最近吵架我喜欢动手打他，我的力气又很大，最严重一次就是把他耳朵抓流血，身上淤青，这种状态有六七次了，每次我一动手就控制不住自己开始疯狂的闹，上个星期在他家又打了，弄得整栋楼都听到了，然后自然的他爸妈弟弟也知道了，我不知道我是不是心里有病，他也没和我说分手，但是已经冷了我一个星期，我发信息他也不怎么理我，说过两天见面再聊，我不知道该怎么办，他这是想分手的态度吗？我也想分手又舍不得，真的是我的错吗？如果和好了我再去他家我都觉得没脸了，这件事他家人一定对我有不好的想法了，我知道自己脾气不好，很容易炸，我也想改变自己，但是我没找到方法，我到底该怎样控制自己的情绪呢？？