咱也不知道怎么做了，求帮。

这几天租了一个公寓，中介费给了300，房租1650，押金3300，总共给了5500左右，还有水费300。这样。我朋友找的房子我当时不在，他办理完一切，然后我回莆田，我当天去房子呆了几分钟我整个人就不舒服，鼻子疼头疼头晕的。我当时就怀疑甲醛是否超标。然后和房东说我人住这个房子不舒服，想退押金一共退5000多，结果不肯，我找中介退这个钱，中介也不退，直言你去报警啊！然后今天我就自己去测那个甲醛，结果甲醛超标严重，不能居住。我身边就有个朋友因为白血病去世的，所以我也很害怕。我想退这个钱，人家都不肯，报警也不管用……警察直接说不管。我现在想让中介和房东退钱。怎么办？