作为一个焦虑症自愈者分享一下心得，我焦虑程度比较重了，惊恐发作躯体障碍植物神经紊乱神经官能症等等症状都频繁出现过，总结焦虑症大概分为三个原因
1.生与死
2.性
3.面对成功的恐惧与成功后的恐惧
希望大家可以多多交流

吃药存在个体差异，对普通人来说新一代药物对身体影响没那么大（一般情况，考虑个体差异），停药对身体没那么大客观影响，换句话说就是主观感受会变强，焦虑症最主要的症状是失眠，从生理学角度来讲改善睡眠对大脑5羟色胺内啡肽分泌影响最大，第二天状态好了肾上腺素和去肾上腺素都会发生变化，但不能达到治疗的效果，这只是调节自身大脑分泌物质。至于焦虑症与其他病症共病的患者，最好再咨询一下自己的精神科医生药理与生理的知识。

觉得给大家再普及一下生理方面知识比较好，通常来说心率在60-90之间都是正常的，90以上会稍微有点心慌的感觉100以上会出现明显的心慌心悸，常年60以下心慌时心率比较高，这是因为自身是心率过缓的体质，心率过缓不是病，如果与心脏病心脑血管疾病胃病共病的话，需要跟精神科医生商量，可能得医院会诊，其他科室主任大夫一起会诊看一下才能确定用药。

焦虑症症状千变万化，有的人有另一部分人可能就没有，总归来说，四肢颤抖失眠头晕目眩恶心想吐四肢及后背酸痛头痛多梦浅睡早醒心慌心悸惶惶不得终日焦躁不安神经紧绷，这些都是多见症状，不多见的更多了，暴食疑病神经衰弱等等，症状都是主观感受的

楼主 可以加您好友 咨询一下心理咨询方面考试的问题吗？

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