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效果分享,对颈部劳累有改善

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很久以前就看过平甩功的练法,但不常练,去年开始感觉脖子僵硬感加重,转头就会脖子疼,昨天看学生做操,自己闲着没事就按着平甩功的方式甩甩手,突然发现脖子没有这么难受了,通则不痛,痛则不通,坚持希望有更大的收获。感恩平甩功


IP属地:广西来自手机贴吧1楼2019-03-14 09:57回复
    更好的方法是:动物世界里的、北极熊一样、四脚着地、悠闲地往前走(人是爬)、(胳膊腿可以弯曲)。


    2楼2020-04-21 08:35
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