怎么才能练的出拳速度快又重就是重拳【散打吧】

散打吧关注：367,352贴子：2,428,497

怎么才能练的出拳速度快又重就是重拳

送TA礼物

IP属地:山东

来自iPhone客户端1楼2019-02-12 14:57回复

你说的可是能把對手一招击垮的拳法？

来自Android客户端2楼2019-02-12 15:10

收起回复

速度，哑铃，皮筋重拳，打重拳沙包，力量，爆发力

IP属地:黑龙江

来自Android客户端4楼2019-02-12 17:54

收起回复

爆发力和速度，不要想多使劲，那样你会僵硬动作变形，速度快了力量就有了

IP属地:安徽

来自Android客户端6楼2019-02-13 01:46

松就是快快就是重

IP属地:上海

来自iPhone客户端10楼2019-02-23 09:51

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴