第一主要是因为生食均由几十种天然食物组成，而且以谷类麦类原料为主，再配以叶类、藻类、菌类、根茎类的植物，含有丰富的植物蛋白、纤维素、矿物质等营养元素。
第二生物活性未受到破坏：生食原料都是低温干燥而成，所含的生物活性成分比如SOD酶，都未受到破坏，这样有助于食物的分解与吸收，而且SOD酶有抗氧化的作用。
第三，纤维量含量丰富：促进肠道蠕动，有利于排毒。
第四，碱性食品：平衡酸碱，中和酸毒。
建议采用以下排毒早餐食谱
1、生食粉40克，用不超过36度的温水或凉水冲调即可食用。
2、水果两种，最好选择时令水果。
3、饭量大的，可以加食两片全麦面包
营养专家建议
1、早上起床喝500毫升白开水，半小时后吃早餐，对排毒是非常有利的
2、排毒早餐最佳的食用时间为六点至七点
第二生物活性未受到破坏：生食原料都是低温干燥而成，所含的生物活性成分比如SOD酶，都未受到破坏，这样有助于食物的分解与吸收，而且SOD酶有抗氧化的作用。
第三，纤维量含量丰富：促进肠道蠕动，有利于排毒。
第四，碱性食品：平衡酸碱，中和酸毒。
建议采用以下排毒早餐食谱
1、生食粉40克，用不超过36度的温水或凉水冲调即可食用。
2、水果两种，最好选择时令水果。
3、饭量大的，可以加食两片全麦面包
营养专家建议
1、早上起床喝500毫升白开水，半小时后吃早餐，对排毒是非常有利的
2、排毒早餐最佳的食用时间为六点至七点
