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想徒步320公里,该准备什么!

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大佬们,本人未徒步过长途,打算年底徒步回家,请求给一些建议!
打算轻装出行,沿途住旅馆,路程是324国道,东莞市到普宁市,一天50公里会不会导致体力透支。


IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2019-01-14 00:26回复


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2019-01-14 02:02
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      我刚从东莞来的


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2019-01-14 02:02
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        负重多少?一天50恐怕吃不消啊


        IP属地:北京来自Android客户端5楼2019-01-14 10:35
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          50公里是吧里平均水平


          IP属地:天津来自iPhone客户端6楼2019-01-14 11:08
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            小白压公路轻负重身体素质好点一天最多40公里 后期慢慢加,刚开始就50有点夸张了


            IP属地:云南来自Android客户端7楼2019-01-15 10:58
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              m


              IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2019-01-15 11:42
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                每天按照30公里做攻略吧,开始几天最好30以下,记得带个抓绒薄睡袋隔脏


                IP属地:辽宁来自iPhone客户端9楼2019-01-16 13:27
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