1。造成口臭和身体异味。
2。引起皮肤生面疮和粉刺，也可能使皮肤变成过敏性皮肤。
3。引起消化不良和头痛、腰痛。
4。引起女性月经不调;或使男性易感疲劳、精力减退。
5。诱发高血压、肥胖、糖尿病、脂肪肝、肝炎等成人疾病。
六念堂益谷素餐无非法添加任何不良成分，无蔗糖，糖尿病人也可以放心食用，它采用先清除宿便，再调肠胃、增殖微菌、再全营养精进食补的养生理念。