排超联赛第二阶段遭遇的客场两连败，给天津女排敲响了警钟。全队上下也是抓紧时间调整心态，弥补技战术上的不足。尽管今天是元旦假期的最后一天，但天津女排并没有选择休息，而是用一堂热火朝天的训练课，迎接 2019 年的到来。

　　新年第一天的上午，天津女排就在复康路训练馆迎来了 2019 年的首堂训练课。从北京客场归来后，天津女排及时进行了总结，并从昨天开始投入到了正常的训练节奏之中。对于常年征战的天津女排教练和队员们来说，他们早已习惯了训练过节的方式。
　　天津女排队长杨艺：尤其联赛期间，队里大家都习惯了，在节假日都会有训练，包括现在也是今年的第一天，大家积极性还算比较高。
　　天津女排主教练陈友泉：从运动员这个体能上，包括技术上，都需要进行系统性的训练，所以在过节时也应该训练，一般我们都是在馆里，还要正常地训练。

　　在今天的训练中，针对之前两场比赛，球队在发接发等环节出现的状态起伏，天津女排将训练重点放在了狠抓基本功上。同时，经过连续的客场征战，教练组也在根据主力队员的身体情况调整其训练量和训练内容，李盈莹、王媛媛和克兰切维奇的训练就以发接发和防守串联等后排科目为主。
　　天津女排主教练陈友泉：由于二传姚迪身体需要恢复，所以练的对抗，或者说大组的对抗不是很多，两个主攻多练一些后排的一传，包括防守，这个适度增加一些。从前几场比赛来看，咱这个发接，包括防守，接应，串联这块，确实还存在一些问题，还有一些起伏，所以在训练课多加一些。
　　天津女排队长杨艺：我们经过了前两场的失利，回来之后我们认真地开了总结会，精准地找到了自己的问题，经过总结之后还是归到训练上，在训练上努力地去把基本功这些做好。

　　虽然基本功训练一般来说比较单调，但经过教练组巧妙地设置训练目标，适时地增加训练的对抗性，整堂训练课并不枯燥，队员们的积极性被激发了出来，训练的效果也达到了预期。
　　天津女排主教练陈友泉：从昨天到今天，大家的训练情绪还是不错，训练的劲头，大家这个拼劲，包括认真程度，投入程度，应该说都还是非常好的。
　　天津女排队长杨艺：因为已经到崭新的一年了，大家可能都想在新年里有一个最好的状态，有一个新气象，所以可能也是没想到，大家今天状态都特别好，大家的劲头都特别高。