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每天打个卡,会把体重和每天吃的都发出来,包括一些和卖家的对话,反正有的没的都发吧,有效果再给你们推荐,没效果的话就当买个教训。
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1楼
2018-12-24 17:34
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南野灵枢
初级粉丝
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蹲一下QwQ
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2楼
2018-12-24 20:31
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服用第1天
日期:12.25
12.19早上空腹体重:68
早餐:鸡蛋
午餐:米饭+青椒土豆丝
晚餐:水煮西兰花
喝水量:1500ml
是否运动:否
是否有吃宵夜:否
排便情况:2次
是否熬夜:12点睡
注:最好标注具体时间。
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3楼
2018-12-25 00:03
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遥
初级粉丝
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蹲!感谢小姐姐
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4楼
2018-12-25 00:14
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服用第2天
日期:12.26
早上空腹体重:66.7
早餐:鸡蛋(我一般早上都是鸡蛋)
午餐:米饭+炝炒莲白
晚餐:苹果+红心火龙果
喝水量:2000ml
是否运动:否
是否有吃宵夜:否
排便情况:2次
是否熬夜:12点睡
注:最好标注具体时间。
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5楼
2018-12-25 19:53
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我是姨妈刚结束,所以差不多能完完整整吃一个月的芙瑞塔,建议你们也这样吃,别断了。
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6楼
2018-12-25 19:54
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7楼
2018-12-25 23:15
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不知道呀为什么 你们貌似看不到这几层楼 我直接截图出来了
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8楼
2018-12-25 23:16
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今天早上没有称重,就只有打卡了
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9楼
2018-12-27 00:33
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小姐姐让我早睡,结果又晚睡了。
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10楼
2018-12-27 00:33
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我要睡觉啦,明天上午没课,可以多睡会儿。
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11楼
2018-12-27 00:34
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昨天忘记更新啦,但是有给小姐姐打卡
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12楼
2018-12-28 17:58
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体重图附上
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13楼
2018-12-28 18:34
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日期写的今天的,但是吃的东西是昨天的,我明天改一改
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14楼
2018-12-28 18:35
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这两天比较忙,没时间更新。
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15楼
2018-12-31 15:26
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