蹲一下QwQ

服用第1天
日期：12.25
12.19早上空腹体重：68
早餐：鸡蛋
午餐：米饭+青椒土豆丝
晚餐：水煮西兰花
喝水量：1500ml
是否运动：否
是否有吃宵夜：否
排便情况：2次
是否熬夜：12点睡
注：最好标注具体时间。

蹲！感谢小姐姐

服用第2天
日期：12.26
早上空腹体重：66.7
早餐：鸡蛋（我一般早上都是鸡蛋）
午餐：米饭+炝炒莲白
晚餐：苹果+红心火龙果
喝水量：2000ml
是否运动：否
是否有吃宵夜：否
排便情况：2次
是否熬夜：12点睡
注：最好标注具体时间。

我是姨妈刚结束，所以差不多能完完整整吃一个月的芙瑞塔，建议你们也这样吃，别断了。

不知道呀为什么 你们貌似看不到这几层楼 我直接截图出来了

今天早上没有称重，就只有打卡了

小姐姐让我早睡，结果又晚睡了。

我要睡觉啦，明天上午没课，可以多睡会儿。

昨天忘记更新啦，但是有给小姐姐打卡

体重图附上

日期写的今天的，但是吃的东西是昨天的，我明天改一改

这两天比较忙，没时间更新。