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过午不食吧 关注：156,316贴子：4,524,333

开贴11.21开始过午不食

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我觉得在不努力就要回到以前了，以前82公斤后来过午不食努力到了69公斤，然后乐极生悲这段时间没控制现在77.5公斤了太可怕，所以我努力！！！！
IP属地:山西来自Android客户端1楼2018-11-20 22:04回复
    要不我们一起吧！今晚我称我居然149.9了
    来自Android客户端3楼2018-11-20 23:21
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      第一天
      早上:没吃
      体重:77KG
      IP属地:山西来自Android客户端4楼2018-11-21 10:40
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        一起减
        IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2018-11-21 19:22
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          找个伴好好减
          IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2018-11-21 19:23
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            中午:吃了半个橙子，一个梨，几个小饼干
            晚上:没吃
            体重77kg
            IP属地:山西来自Android客户端7楼2018-11-21 20:25
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              早餐和午餐都吃绿豆沙，晚餐无
              IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2018-11-21 21:28
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                第二天
                早上:没吃
                体重:76.5
                我觉得睡懒觉的好处就是早上不用吃饭也不饿
                IP属地:山西来自Android客户端9楼2018-11-22 10:16
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                  中午:一个橘子一个梨
                  IP属地:山西来自Android客户端10楼2018-11-22 13:55
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                    今早体重74，早餐绿豆沙，一个馒头，中午一个鸡蛋两条香蕉
                    IP属地:广东来自iPhone客户端11楼2018-11-22 16:29
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                      下午吃了半个橘子一个小面包
                      晚上:没吃
                      体重76.5
                      IP属地:山西来自Android客户端12楼2018-11-22 19:37
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                        晚餐无
                        IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2018-11-22 20:58
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                          第三天
                          早餐:无
                          现体重:76kg
                          IP属地:山西来自Android客户端14楼2018-11-23 10:27
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                            3天的图太不容易了
                            IP属地:山西来自Android客户端15楼2018-11-23 10:31
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                              中午:一个半橘子，2个小面包
                              晚上:没吃
                              体重:76
                              IP属地:山西来自Android客户端16楼2018-11-23 19:53
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