前段时间，陈小春的儿子Jasper在一档综艺节目上跷起了二郎腿，小模样像极了小老板，引人发笑。陈小春也借机教育儿子不要把腿翘起来，虽然最后不了了之……
架腿而坐，跷一脚，谓之二郎腿。诗人流沙河曾撰有《二郎腿的解释》一文，饶有风趣地解释了二郎腿的来历。他指出:不但川省有此说法，外省也有。这是二郎神的坐姿。鄙人故乡川王庙正殿上所塑二郎神像，以及吾蜀都江堰二王庙旧时二郎神像，皆如此状。都江堰的二郎神像塑成坐姿，右腿架搁左腿之上。上世纪八十年代，改塑成立姿，手持锹铲，二郎腿也不见了。
很多人都知道，跷二郎腿是一个非常不好的习惯，容易对身体产生这样那样的影响。
1.引起后背及颈部疼痛，造成脊柱变形：在跷二郎腿的时候，因为骨盆扭曲和髋关节紧张，通过脊柱给颈部和后背带来压力，长期下去会引起脊柱侧弯变形，同时还容易导致腰椎间盘突出，从而出现腰痛、背痛等等症状。
2.容易造成下肢静脉曲张：在一条腿压着另一条的时候，会压迫到输送血液的静脉，影响下肢血液循环，对腿部血管造成损伤，血液渗入这些血管并滞留在那里，引起并加重静脉曲张；
3.诱发心脑血管病：跷二郎腿会导致腿部血流不畅，使回流心脏和大脑的血液量减少或速度减慢。这会影响大脑和心脏功能，容易诱发高血压和心脏病，尤其是有心脑血管病的老人，更应提高警惕。糖尿病患者循环功能差，跷二郎腿时间过久，还可能导致病情加重。
4.扰乱脚部神经：腿部的一条主要神经经过膝盖下方和腿的外侧，跷二郎腿时产生的压力压迫神经，导致腿部和脚部肌肉出现麻木感，这就是为什么时间长了会感觉“腿脚麻木”；
5.造成小粗腿、O型腿：二郎腿跷久了，容易变成O型腿，同时，跷二郎腿会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致腿部脂肪增厚、浮肿，腿会变粗；
6.影响男性健康：长期跷二郎腿，容易压迫盆底肌收缩，从而压迫尿道造成排尿困难，同时血液循环不畅，也会引起微循环障碍，影响细胞功能，影响到前列腺的健康。另外，精子生长的适宜温度一般要比正常体温低0.3℃～0.5℃，跷二郎腿时两腿夹紧，局部温度升高会“热坏”精子。
7.引起痛经、妇科炎症：女性跷二郎腿时，大腿内侧紧密贴合，会阴部周围温度升高，特别是在高温的夏季和梅雨季节，如果会阴部长时间处于温暖、潮湿的环境中，可能导致致病菌繁殖，引发阴道炎等疾病。女性月经期跷二郎腿久坐还会导致局部血液循环不畅，加重痛经。
不过，对于一种人来说，跷二郎腿恰恰能纠正身体的缺陷，那就是骨盆倾斜的人，即骨盆左高右低或者右高左低的人！一个骨盆端正的人总是跷二郎腿，长此以往会导致骨盆倾斜，而一个骨盆本来就左高右低的人，翘起右腿恰好能纠正错误身姿，同样，骨盆右高左低翘起左腿也能纠正身姿，可以算是以毒攻毒了……那怎么知道自己骨盆倾斜呢？自然平躺在地上，两腿略分开，与髋同宽，如果两个脚跟不在同一条直线上，说明存在骨盆倾斜。
不过，这毕竟是少数，大多数人不管是在家里，还是在公司上班，都要坐有坐相，尽量少跷二郎腿。
其实，道理都懂，就是本能习惯改不了啊！坐着坐着，腿就不自觉地跷上了，突然想到这样不好，就放下来，不一会儿又跷上了……
坏习惯的养成很快，戒掉就需要一段时间了，可以在桌上贴个便利贴，提醒自己“不要跷二郎腿”，慢慢地，你的腿就不会记得要缠绵在一起了……
架腿而坐，跷一脚，谓之二郎腿。诗人流沙河曾撰有《二郎腿的解释》一文，饶有风趣地解释了二郎腿的来历。他指出:不但川省有此说法，外省也有。这是二郎神的坐姿。鄙人故乡川王庙正殿上所塑二郎神像，以及吾蜀都江堰二王庙旧时二郎神像，皆如此状。都江堰的二郎神像塑成坐姿，右腿架搁左腿之上。上世纪八十年代，改塑成立姿，手持锹铲，二郎腿也不见了。
很多人都知道，跷二郎腿是一个非常不好的习惯，容易对身体产生这样那样的影响。
1.引起后背及颈部疼痛，造成脊柱变形：在跷二郎腿的时候，因为骨盆扭曲和髋关节紧张，通过脊柱给颈部和后背带来压力，长期下去会引起脊柱侧弯变形，同时还容易导致腰椎间盘突出，从而出现腰痛、背痛等等症状。
2.容易造成下肢静脉曲张：在一条腿压着另一条的时候，会压迫到输送血液的静脉，影响下肢血液循环，对腿部血管造成损伤，血液渗入这些血管并滞留在那里，引起并加重静脉曲张；
3.诱发心脑血管病：跷二郎腿会导致腿部血流不畅，使回流心脏和大脑的血液量减少或速度减慢。这会影响大脑和心脏功能，容易诱发高血压和心脏病，尤其是有心脑血管病的老人，更应提高警惕。糖尿病患者循环功能差，跷二郎腿时间过久，还可能导致病情加重。
4.扰乱脚部神经：腿部的一条主要神经经过膝盖下方和腿的外侧，跷二郎腿时产生的压力压迫神经，导致腿部和脚部肌肉出现麻木感，这就是为什么时间长了会感觉“腿脚麻木”；
5.造成小粗腿、O型腿：二郎腿跷久了，容易变成O型腿，同时，跷二郎腿会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致腿部脂肪增厚、浮肿，腿会变粗；
6.影响男性健康：长期跷二郎腿，容易压迫盆底肌收缩，从而压迫尿道造成排尿困难，同时血液循环不畅，也会引起微循环障碍，影响细胞功能，影响到前列腺的健康。另外，精子生长的适宜温度一般要比正常体温低0.3℃～0.5℃，跷二郎腿时两腿夹紧，局部温度升高会“热坏”精子。
7.引起痛经、妇科炎症：女性跷二郎腿时，大腿内侧紧密贴合，会阴部周围温度升高，特别是在高温的夏季和梅雨季节，如果会阴部长时间处于温暖、潮湿的环境中，可能导致致病菌繁殖，引发阴道炎等疾病。女性月经期跷二郎腿久坐还会导致局部血液循环不畅，加重痛经。
不过，对于一种人来说，跷二郎腿恰恰能纠正身体的缺陷，那就是骨盆倾斜的人，即骨盆左高右低或者右高左低的人！一个骨盆端正的人总是跷二郎腿，长此以往会导致骨盆倾斜，而一个骨盆本来就左高右低的人，翘起右腿恰好能纠正错误身姿，同样，骨盆右高左低翘起左腿也能纠正身姿，可以算是以毒攻毒了……那怎么知道自己骨盆倾斜呢？自然平躺在地上，两腿略分开，与髋同宽，如果两个脚跟不在同一条直线上，说明存在骨盆倾斜。
不过，这毕竟是少数，大多数人不管是在家里，还是在公司上班，都要坐有坐相，尽量少跷二郎腿。
其实，道理都懂，就是本能习惯改不了啊！坐着坐着，腿就不自觉地跷上了，突然想到这样不好，就放下来，不一会儿又跷上了……
坏习惯的养成很快，戒掉就需要一段时间了，可以在桌上贴个便利贴，提醒自己“不要跷二郎腿”，慢慢地，你的腿就不会记得要缠绵在一起了……
