现在人太爱惜身体，导致一身都是病。总怕吃不饱，结果吃到虚胖，营养过度要减肥。又怕睡不好，结果换一个环境就睡不着。适应能力太差，这都是一种业障相。比如我常见出家人坐火车都是坐硬座，就是半夜火车也是硬座。有次支提山一僧要从支提山坐火车去朝拜五台山，我问是硬卧还是硬座，他说我肯定硬座，才不浪费那福报。所以出家人为什么福报大？因为自己惜福啊，不敢浪费。
有些人怕营养不良，拼命吃，我见很多出家人都过午不食，那他们也有精神，且长寿少病。世俗人拼命吃，海鲜肉类一起吃，吃个虚胖、高血压出来。所以人要惜福，先从饮食开始。
饮食、睡眠、昏沉，这都是业障。人吃多了，能量跑哪里去，部分变成业劫气，变成男女淫欲去了。部分徒增自己欲望污浊去了。人在城市污浊久了，到乡下就呆不下了。因为他体内的污浊的魂魄，需要吸收城市里头污浊的气。就是人体内污浊了。
有些人怕营养不良，拼命吃，我见很多出家人都过午不食，那他们也有精神，且长寿少病。世俗人拼命吃，海鲜肉类一起吃，吃个虚胖、高血压出来。所以人要惜福，先从饮食开始。
饮食、睡眠、昏沉，这都是业障。人吃多了，能量跑哪里去，部分变成业劫气，变成男女淫欲去了。部分徒增自己欲望污浊去了。人在城市污浊久了，到乡下就呆不下了。因为他体内的污浊的魂魄，需要吸收城市里头污浊的气。就是人体内污浊了。
