對中脈，很多的人大多是以為身中的一條線。
這條線、可以是中脈。
中脈，就是身心冥合後的心線。指哪是哪。
中脈一開，全身皆開，就是身心的通透度。
默守身內者，只待一念通透出身而現的時刻，便是看到中脈的時候。
很多人说自己开了百汇穴，有天地相连之感，也是一个开始。
看到了我們要心身樸實才可以開中脈，也就是通透全身，中正空明。
需要涵養，不爭不強。事事从心。
很多人，也是事事从心，但有些不一样。
有一些人，活在自我的世界中，没有看到外面的世界。
有些人活在外面的现实中，还是需要上面的自我来空透一下。恍若那身心冥合之功。
道道相通,法法相融,世界犹是我身,我身犹是世界。
念大则包含宇宙,望远则达于八荒,思微则洞于身内。
修炼，这些都是修来的体悟。坚持中的一直如此，才是最需要我们去正视的。
要你在这里、是这里，超越了自我的一切道理、自我环境、自我时空，无论其时辰、其环境、其理存，看到都是一条线上，而且还是都在一个点上，功夫到这里，已经很不错了。
随便来个例子吧：
一首歌曲，开头的时候不喜欢听，后面的喜欢，你有可能喜欢上这首歌曲了，在一遍又一遍的听后，不好听的也会喜欢上，喜欢的那一端的韵律味道把我们不喜欢的给调节的同样喜欢了。
离不开喜欢、离不开爱、爱和喜欢把我们调节成同样的美，同样的味，同样的不离不弃，离开哪一段都不成立，有了爱恨的交错，喜欢上它的好、喜欢上它的坏、欲罢不能的一，不可分离的一，在一个维持、一个本来如此的基础上，超脱了所有的枷锁。
当基础打实的时候，这一条线上的所有，会凝聚成一个点，这个就是自宁。
这个自宁就是不修自修。
功夫如此，唯一点而立，再看一眼这个心、这个天地是什么？
是这个一的点，是自己，是万物，是道之所立。
外看呢？ 呵呵、一片虚空无限，这时遍是放眼大千之时。