电脑加装固态之后很卡

之前把电脑光驱位卸下，更换成机械硬盘，机械硬盘位变为固态硬盘，然后加装了一条4g内存条，系统是装的纯净版，显卡设置的独立，电源设置的高性能，但是有时候，玩游戏看网页，用鲁大师测cpu占用率达到百分之百，然后电脑非常卡，玩游戏的时候掉帧，但不是一直百分之百，忽高忽低，没加固态之前没有这种情况