一、静静的等待康复
双拐的生活很不方便，好在家的悉心照料，还有朋友的关心，有一朋友做医院器械，第一时间送了一个脚部气动治疗仪，类似血压仪的原理，通过气动收缩促进脚 部的血液循环，天天戴四个小时，感觉好一点。由于我是急诊，担心晚上值班医生的处理不到位， 9月6 日（第5 天）又去了医院看骨科门诊，重新拍片，一切正常，医生说安心休养就可了。
文娱生活：双拐的日子，你蹦腾不了，只能在家，沙发是最亲密的伙伴了。看看书，看了很多过去想看一直没有时间看的战争、历史、纪实片，很享受！我绝对不看连续剧、宫廷剧，不玩游戏。这期间，也在网上看看跖骨病伤的贴子，感谢很多朋友的健康分享，其中luolita225,天13空的记录非常详细，给了帮助，非常感谢！
运动： 由于过去一直有运动和健身的习惯，这不运动也还真是难受，担心丢肌肉增脂肪。双拐期间， 几乎天天在瑜伽垫上配合哑铃做综合卷腹、在仰卧板上做卧推、单臂划船等等多种运动，尽量提高运动消耗量，几乎每晚都柱双拐在小区跳行几大圈，让机能动起来，因为流汗等因素双腋湿湿疹严重，又红又痒，天天涂药（不用拐就自行好了）。这些运动量依然是不够的，但总比不运动 的好。
饮食： 水果是必须 的，特别是柚子，一天一个，润肠胃通便非常非常好。 康复期间，因想着长骨康复，摄入很多，热量绝对严重超标（导致体重、脂肪率上升）。其实是不我认为需要特别加量的，正常餐饮加牛奶就可以了。
9 月20日（第18天）再次复查拍照，其实我是不愿意去的，只是家人强烈 要求。 用了一个上午的时间，拍片结果是不会有什么 变化的。
9月27日（第25天）再去医院，医生说可以拆石膏了，其实医生不说，我也是要拆了的。拆了石膏拍片，变化不大，只要不再折，正常愈合中就可。 这天我带了只从京东上买的前足减压鞋（150—200元）给医生看， 医生很认可穿这个。