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跑步膝的恢复问题 求指教

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长期跑步 上个月出现跑步膝就停止跑步了 休息了一个月 不知道现在能不能做靠墙蹲之类的增强腿部肌肉的训练 懂跑步膝恢复的大佬指教一下
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2018-10-01 10:50回复
    别沉啊
    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2018-10-02 09:27
    回复
      ？
      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2018-10-04 17:48
      回复
        楼主好没有，
        我半年还没好
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2019-02-07 12:25
        回复

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