首先是前作的重要程度：
第一季SAO必看的，这是一切的开端。90%以上人物悉数登场，不看的话你都不知道谁是谁，估计一脸懵逼。reddit上有人问一季都没看过怎么办，评论都是说SAO是必看的。为了获得最佳的观影体验，强烈建议没看过的同学去看，它也算是争议大作的，曾带领一代人入坑二次元，在那个时代也有划时代的意义
第三季GGO其次，UW篇在某种程度上是对GGO的延续。UW的故事线以及一个大反派都和GGO有很大的关联。（说多了就剧透了。虽然GGO我本身不是很喜欢，但当个乐子看也不错。但，如果这个月你实在没时间，不看尚可。因为A-1必然会考虑到前作没看的新人，所以对一些关键人物肯定会进行一定程度的介绍。
第二季ALO重要性比较低，不过和第一季是连着一起放送的，看了第一季的小朋友一般都会看ALO。剧情来说一般般，让你认识一下妹妹，巩固一下和亚丝娜的cp感情。此外风景也不错，里面解锁了一个后期很重要的地点。
序列之争完全随意了，看小说的时候本来也没有，看不看随意。和UW没有关联

顶，谢谢楼主的科普

我对小说的看法：
一句话总结：Underworld篇（准确来说是第九卷）之前的小说就不用补了。UW篇之前没看过的小伙伴建议墙裂建议观看，而我推荐在看完动漫，或者看完每集番剧后去看对应的章节。
对UW之前的卷：虽然番剧有点赶，删了一些剧情，但总体上来说SAO和ALO的概括度是足够的。而且个人感觉川原在SAO卷的文笔还不稳定，有时候读起来尬尬的。
对UW卷：长度比之前的所有加起来还长，读起来炒鸡过瘾。相信和看动漫是完全不同的体验。
小说和动漫侧重点是不一样的
小说对任务性格和刻画往往是动漫不能比拟的，这就是为什么漫改的动画或游戏，人物比较扁平，而小说改编的人物就会非常饱满：因为缺少内心戏。
动漫让人物跃动在你眼前，勾勒出一个活生生的世界。看这文字老婆进化成纸片老婆是一种非常开心的体验。

支持，不过前面的还是要看的，毕竟还是有之前的内容

基于我比较多的轻改体验，我推荐先不开弹幕观看番剧，然后补小说进行性格补完的操作。
起手先看番剧才能获得最佳无剧透的观影体验，所以我说不能开弹幕。越优秀的作品就越要忍住不看弹幕，（虽然我知道在B站追番忍住不开弹幕是一件很困难的事情，我追小英雄都是不开弹幕看一遍，然后开弹幕再看一遍）。但小英雄和刀剑是不一样的，小英雄连续三季，而且几乎是紧跟漫画进行播放。因此动漫粉比例远高于原作粉，最新一季基本已经没有剧透了，因为相当接近漫画的进度。
而刀剑7年沉淀，我相信看过SAO和GGO的很大比例会去看小说，然后就会看完UW，然后无一例外被震撼到，然后一定都会来看Alicization动漫。因此弹幕剧透的比例必定空前之高。而且轻改和漫改不一样，轻小说再烂他也是小说（笑），所以是强剧情向的。随着主角一步一步推进剧情所带来的激动、恐惧是很酸爽的体验。而剧透会毁了一切。这也是我后面要给老粉们说的东西
说回小说，看完番剧再看小说。小说就是对人物性格的补全。因为在这个时候你已经有了一个活生生的人物在脑中，更细腻的描写会直接带给你性格的完善。不会有太大的损失。
而作为看过小说的，我觉得也不亏。毕竟剧情在轻小说里实属佳佳作

感谢楼主

对老粉的一些建议：
不要剧透，不要剧透，不要剧透。
UW就是剧情王道，如果你把什么时候有战争，人物的结局都说了。那也就没必要追番了，等着都出完补番就好。
看过小说的真爱粉应该有担当一点，莫当杠精和键盘侠，讨论谁比谁强，实力排行之类的，没什么意义。
讨论CP多好

看看就好了吧！

说的很好