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在补习班门口有个空地,原地跑跑、做做操,也锻炼。不要忽略上肢

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在补习班门口有个空地,原地跑跑、做做操,也锻炼。不要忽略上肢动作。还有就是抬腿动作升心率够更明显。也许是因为“腿太粗”


IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2018-09-25 08:53回复