楼主今年刚刚考上了心仪的大学,更开心的是,我还在开学之前成功瘦下0来了!
其实楼主就是加了一个百分燃脂的营养师,通0过对楼主的自身情况的详细了解,营养师制0定了适合我的瘦身方案。我看了一下,主要就是改变了楼主的饮食结构。戒掉了零食、甜品,每天都少盐少油、荤素搭配,但是一日三餐还是按时吃的,而且都能吃到七八分饱,0所以楼主觉得0还是能够坚持下来的。
后来慢慢的体重开始逐步下降,楼主觉得很开心,但是没多久体重就不再变化了,可能是到了平0台期,这可把楼主急坏了,急忙去找营养师。营养师安慰我说减肥本就是循序渐进的,不可能一蹴而就,还贴心的帮我在调整了一下食谱。果然没多久我的体重就又开始稳步下降了。
直到开学之前,我终于达到了理想体重,最关键的是我懂得了科学瘦身的重要性,真的非常感谢百分燃脂的营养师。
其实楼主就是加了一个百分燃脂的营养师,通0过对楼主的自身情况的详细了解,营养师制0定了适合我的瘦身方案。我看了一下,主要就是改变了楼主的饮食结构。戒掉了零食、甜品,每天都少盐少油、荤素搭配,但是一日三餐还是按时吃的,而且都能吃到七八分饱,0所以楼主觉得0还是能够坚持下来的。
后来慢慢的体重开始逐步下降,楼主觉得很开心,但是没多久体重就不再变化了,可能是到了平0台期,这可把楼主急坏了,急忙去找营养师。营养师安慰我说减肥本就是循序渐进的,不可能一蹴而就,还贴心的帮我在调整了一下食谱。果然没多久我的体重就又开始稳步下降了。
直到开学之前,我终于达到了理想体重,最关键的是我懂得了科学瘦身的重要性,真的非常感谢百分燃脂的营养师。