1、重量超负荷引起的髋关节受损
髋关节是人体所有关节中负重最大的关节之一，它由股骨头和髋臼组成，肥胖者的体重超标，髋关节不仅要支持上身沉重的身体，还要带动下肢做运动，久而久之，使得肥胖者的髋关节不堪重负，从而导致股骨头坏死。

2、甘油三脂过高引起血液循环障碍
肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。甘油三脂是高脂血的组成部分之一，所以肥胖者血液中的脂肪成分比较高，其粘稠度必然增加，导致血液流速减慢，从而形成一些小栓子，堵塞小动脉和小静脉血管，血液循环受阻，供给骨组织的血液不断减少，使骨质缺血，最终造成骨坏死。

有合理的饮食习惯
适当的补充钙质，以增强骨头的硬度。除此之外，还要做到不吃辛辣食物，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，

上班族经常长时间久坐，容易引起关节退化，需适当起身舒展关节，可降低发病几率。作息需正常，不宜熬夜。

看来要减肥了