网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
抑郁症吧 关注：473,311贴子：25,315,069

把抗抑郁培养成一种习惯。

只看楼主收藏回复



IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2018-08-28 10:11回复
    昨天想着今天六点半起床去看书，今天早上从起点拖到现在，还好起床啦，不会像以前那样在床上一待一天，饭也不吃，简单吃个早饭去学习，努力阻止自己过分思考，就看眼前事。加油。
    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2018-08-28 10:14
    回复
      上午感觉还ok。着手当下。不要患得患失。
      IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2018-08-28 13:42
      回复
        平时不管做什么，放不下手机。
        有一次手机没电了， 我就找了个有人说话的地方听。
        不能让自己思考。总是找东西让自己不思考。
        IP属地:山西5楼2018-08-28 14:10
        收起回复
          刚刚又因为追求完美而优柔寡断而浪费时间而悔恨，这次我及时地放弃继续思考下去，在自己的大脑出现蒙蒙的感觉时，及时停止下来，不然，又要完蛋。
          IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2018-08-28 17:13
          回复
            晚上很清醒。 但是也要睡觉
            IP属地:北京来自iPhone客户端7楼2018-08-29 00:31
            回复
              没想到自己这个点能够起来。也许上午会犯困。早上还是，除了眼前，啥都不去想，即使是不受控制地思考，也要阻止，只看眼前。
              IP属地:北京来自iPhone客户端8楼2018-08-29 06:30
              回复
                想穿新衣服，就穿，怕什么洗衣服，和自己交流，不能向对待圣人那样要求自己，像对待情人一样对待自己
                IP属地:北京来自iPhone客户端9楼2018-08-29 06:40
                回复
                  今天上午还不错，坚持下来的感觉不错
                  IP属地:北京来自iPhone客户端10楼2018-08-29 13:19
                  回复
                    睡醒的感觉，美好又痛苦，
                    IP属地:北京来自iPhone客户端11楼2018-08-29 14:38
                    回复
                      坚持
                      IP属地:北京来自iPhone客户端12楼2018-08-29 22:22
                      回复
                        真的后悔。。。。。。。 会后悔才会成长吧，千万不能沉浸在自怨自艾中。
                        IP属地:北京来自iPhone客户端13楼2018-08-29 23:50
                        回复
                          发现苗头不对，就当是试错，世上没有完美的解，只有最优解，或者说，最优解是完美的解，或者，最优解才是最优解。
                          IP属地:北京来自iPhone客户端14楼2018-08-30 13:40
                          回复
                            今天。黑狗又来了。没有什么比生命更可贵，人生并不是不能退而求其次。人生并不是只有美好和痛苦。但有的时候真的说服不了自己解脱的念头。
                            IP属地:北京来自iPhone客户端15楼2018-08-31 23:51
                            回复

                              扫二维码下载贴吧客户端

                              下载贴吧APP
                              看高清直播、视频！
                              发表回复
                              发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                              内  容:
                                查看全部
                              发 表
                              保存至快速回贴

                              发布成功
                              去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                              扫码进入贴吧APP
                              ···········
                              开奖后第一时间站内信通知
                              ···········
                              中奖结果全员公示