从巨石到斯坦森再到范迪塞尔
好莱坞最能打斗的猛男们
也是清一色油光锃亮
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而在我们生活中
也时常有撸铁的小伙伴吐槽
肌肉变大了，头发也跟着变少了
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那照这样说来，健身就是一项“脱发运动”喽？
其实在脱发这件事情上，健身只能背一半的锅！
普通人脱发的原因主要有以下两个：
1、遗传因素
一个人是否脱发在很大程度上受体内激素水平的影响，而激素的分泌又是由遗传基因调控的。我们常说的健身导致的脱发，属于雄激素脱发，俗称雄脱。这种脱发是因为睾固酮与还原酶结合后生成雄性激素DHT，DHT过多会导致毛囊逐渐萎缩，从而诱发并加剧脱发。雄脱在健身男生中非常普遍！

2、外界影响
外界因素例如精神压力大、熬夜和频繁手淫等不良生活习惯，也可能会导致脱发。另外健身后不洗澡不洗头是造成健身男性脱发的主要原因之一。因为健身后头部的汗液和油脂混合导致的酸碱平衡失调会对毛囊产生影响，久而久之就会使得毛囊萎缩、坏死。

针对运动是否会掉发，注意下面三点就可以了：
1、如果没有遗传脱发基因，想怎么运动怎么运动，都不会掉发；
2、如果有遗传脱发基因，大量的无氧运动会加剧脱发；
3、不管有没有遗传脱发基因，有氧运动一般不会造成脱发，反而有利于头发生长。

主要针对人群：
男性类型脱发、产后掉发
烫染受损掉发、情绪性掉发
出油严重、发质脆弱易断等
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掉头发还是得养现在多的发逢都看不到了