问个问题，已经工作的老哥们每天的负面情绪都是怎么发泄的？我知道不如意事十有八九，也知道工作了肯定会挨骂。但第一次出来上班（虽然是实习）莫名其妙被经理骂心里真的很不爽，一两天还好没什么感觉，时间长了负能量积攒就很难受了。现在每天白天我还可以很正常和同事说说笑笑卖卖萌，可一到晚上就压抑不住负面情绪，睡前总忍不住在心里导演第二天情绪爆发和经理吵架的情景，然后越想越睡不着。我感觉这样下去迟早会出事，各位有啥子建议吗