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心理问题是怎么产生的?又怎么解决?

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心理问题的存在原理和形成原因是:在生活、学习、工作或人际关系中,自我或被他人期待过高,经常达不到自己或他人的要求,从而感到挫败,自我怀疑、否定和贬低,从而产生无能感和自卑感,产生不安全感,从而出现担心、害怕、焦虑、恐惧、疑病的情绪和症状表现,又会使控制欲和依赖性增强,进而出现矛盾、冲突、对立、强迫或失望、难过、气愤、抑郁的情绪和症状表现。
心理问题的解决方向:尊重、认识、理解和接纳自己,降低自我期待和要求,面对和解决现实问题,逐步累积成功的经验,并且自我信任、肯定和欣赏,提升能力感和自信心,建立控制感和安全感,并且放松、开阔身心,心理问题就会逐步减轻。


IP属地:山东1楼2018-07-18 18:35回复
    没人跟你讨论,我来。


    2楼2018-07-31 13:30
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      你上面提到的问题每个人都会遇到,心理病真要是那些因素引起的不是每个人都会得心理病,为什么遇到同样的问题有的紧张恐怖,有的安然处之。


      3楼2018-07-31 13:42
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        为什么遇到同样的事情,有的紧张恐怖,有的安然处之,紧张恐怖的人是属于保护自身能力强的人,这种人对事物的好坏比较敏感选择的也比较多,选择多了对事物的好坏就过敏,得到事物的坏处就会紧张,得到好处就会激动,就是胆小,在他们的内心没有接受事物坏处的能力同样也没有接受事物好处的能力,一个不能接受事物坏处的人是不可能适应各种各样事物的,安然处之的人要么是愚昧的人要么是能过接受事物坏处的人,愚昧之人选择的少简单也就感觉不到危险,所以能过安然处之,还有就是能过接受事物坏处的人也能过安然处之,虽然感到危险但内心能过接受危险,接受了危险就会变化到安全,因为所有的事物是朝对立的方向变化运行的,只有事物的对立两极在生命体内自然循环运转才能过安然处之。


        4楼2018-08-08 23:36
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