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所有的坏情绪,都是要买单的
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曹礼佳
年纪主任
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美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的判断,被称为“费斯汀格法则”:
生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
简单来说,生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外90%都是我们能掌控的。
曹礼佳
年纪主任
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情绪是一种很奇妙的具有严重传染性的东西,“蝴蝶效应”和“踢猫效应”在情绪学里也极其常见。
曹礼佳
年纪主任
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巴西国内的一只蝴蝶扇动翅膀,可以诱发美国境内的一场巨大风暴;老板批评员工,员工骂孩子,孩子踢猫,猫可以引发一场车祸。
曹礼佳
年纪主任
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拿破仑说:“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。”
曹礼佳
年纪主任
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控制好情绪,才能控制局面。
控制好自己的情绪,你才能掌握自己人生的主动权。
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