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脊柱侧弯吧 关注：42,917贴子：1,026,677
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觉得侧弯是右手用多了，从今天开始我就是左撇子了

只看楼主收藏回复

侧弯基本都是右凸，觉得侧弯也许是我们过度用右手的缘故，右手写字，打球，拿鼠标，所以姿态就靠右。
IP属地:辽宁1楼2018-06-30 08:00回复
    不是这问题
    来自Android客户端2楼2018-06-30 11:28
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      注意施罗斯矫形体操里面的动作，都是左向的，身体向左歪，向左用力，重心落在左脚...
      这些动作都是为了让脊柱转向凸的反向，改成左撇子的作用就是把所有的动作都改到反向，时时刻刻提醒自己要反向用力
      IP属地:辽宁3楼2018-06-30 19:02
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        当然还有一个反向就是要收下巴+挺胸
        IP属地:辽宁4楼2018-06-30 19:04
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          可我本身就是左撇子呀
          IP属地:河北来自iPhone客户端5楼2018-07-06 19:16
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            网上看的施罗斯？？建议还是不要跟着学，每个弯的矫正方法不一样的，别做错了。
            来自Android客户端6楼2018-07-07 19:40
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              我是胸23左凸
              来自Android客户端7楼2018-09-28 10:21
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                我父亲左撇子，我有段时间经常练习左手，用左手跟人家打乒乓球
                来自Android客户端8楼2018-09-28 10:22
                收起回复
                  侧弯主要是姿势的问题自己长时间不注意影响的，平常多注意锻炼和姿势矫正
                  来自Android客户端9楼2018-09-30 01:05
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