今天的中国，在高速发展的经济带动下，人民生活显著提升，生活品质也明显提高。但是，随之而来的却是日趋严重的亚健康和慢性病问题，日益威胁着中国人民的生命与健康。据统计，在今天的中国人中，有80%的人群有着这样那样的亚健康问题，有15%的人群是疾病患者，只有5%的人群是健康的。

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如此严重的健康问题，为我们的幸福生活蒙上了一层阴影，也影响着我们的生活质量。随着中国人越来越富裕，健康问题开始提上了我们的议事日程，人们的健康意识也有了显著提升。尤其是在中产阶级和中高端人群中，花钱买健康开始成为了一种主流生活方式，人们开始热衷于花钱做健身、做养生、吃保健品。虽然对于过去来说，这是一个可喜的进步，但是，如何正确的找回自己的健康，依然是中国人需要学习和了解的。