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请问新手买多重的好？

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本人177高，体重74公斤，力量一般，请问选多重的好。想先买一只。两只手握一只棒铃这么玩。谢谢。
IP属地:吉林来自iPhone客户端1楼2018-06-06 11:00回复
    10公斤
    来自Android客户端2楼2018-07-04 10:29
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      男士买6kg，买重了很多单手动作没法做。
      IP属地:上海来自手机贴吧3楼2021-03-31 19:35
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        还是买6的吧，有基础了再加大重量
        IP属地:吉林来自Android客户端4楼2023-02-10 10:52
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          一般建议男士15磅到20磅 初学者双手
          5楼2023-07-09 13:33
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            我175-63玩20磅，双手，很快就适应了。
            IP属地:云南来自Android客户端6楼2024-01-22 13:34
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