班族用眼频繁，很容易出现眼干、眼涩、眼疲劳等不适症状，因此平时应注意保护眼睛。给大家分享6个用眼tips，能帮助缓解眼部不适，赶快来学习一下~
1.不在光线过强或过暗的环境下用眼。
2.保证休息，每小时休息眼睛10-15分钟。
3.多做户外运动，多看远处的绿植。
4.注意补充眼部所需营养。